「保健小贴士」枸杞养生好处多，但是这4类人最好少吃
近年来 ， 越来越多的人开始注重养生 ， 而且养生也开始年轻化 ， 不少90后都开始保温杯配枸杞 。 看到这里 ， 也许有人会有疑问 ， 为什么养生就要吃枸杞？
【「保健小贴士」枸杞养生好处多，但是这4类人最好少吃】
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枸杞含有非常多营养物质 ， 像胡萝卜素 ， 钙质 ， 维生素等 ， 常吃可以增强免疫力 。 从中医上来说 ， 枸杞具体有明目养肝、补中益气的功效 ， 也是日常养生的好食材 。
但是枸杞虽好 ， 却不是谁都能吃的 ， 下面这几类人最好少吃枸杞 。
1.感冒发烧的人
枸杞本身就属于一种温热性食材 ， 吃完以后就会让身体产生很多热量 ， 如果因为感染风寒而导致身体里面出现湿热的患者就不能吃枸杞 ， 这样只会让病情变得更加严重 ， 身体里面的热气就没有办法很好的排出 ， 不但不能够达到保养身体作用 ， 反而会让患者觉得更加痛苦 。
2.拉肚子的人
枸杞属于温热性药材 ， 所以有炎症问题的人如果吃枸杞只会让炎症情况变得更加严重 ， 一般身体出现炎症是因为热毒所造成的 ， 所以应该多吃一些清热散毒的食物 ， 有拉肚子问题的人如果吃枸杞 ， 那么也会让拉肚子情况变得更加严重 。
3.喜欢大鱼大肉的人
平时很多人都喜欢吃油腻辛辣刺激的食物 ， 很喜欢吃各种肉食 ， 这个时候身体里面的热量是非常多的 ， 如果再吃枸杞就会让热量变得更加严重 ， 伤害到身体健康情况 ， 也会让身体里面的湿气变得更多 ， 没有办法及时排出 ， 会让心血管疾病的发病率变得更高 。
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4.性格急躁、有高血压问题的人
枸杞虽然是一款非常不错的滋补食品 ， 对于身体抵抗能力比较差或者免疫功能很弱 ， 身体比较虚弱的人群来说是比较适合的 ， 但是对于患有高血压的人 ， 性格比较急躁的人群来说就不适合 ， 会让身体需要承受的负担更加严重 ， 所以尽量不要吃 。
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