「娱乐小掌门」4物经常吃，或助你排出宿便，体重悄悄降，它被称为“天然泻药”
它被称为“天然泻药” ， 这4物经常吃 ， 或助你排出宿便 ， 体重悄悄降下来！
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蜂蜜水
早上起床之后适量的喝一杯蜂蜜水是能够促进我们的肠胃蠕动的 ， 还能够将体内的宿便顺利的排出我们的体外 。 而且蜂蜜的热量比较低 ， 平时多喝一些 ， 就能够达到一个瘦身的目的 ， 让你的体重悄悄降下来 。
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莓茶
莓茶有润肠排毒的作用 ， 若是你这段时间便秘比较严重 ， 就可早晚喝一杯莓茶 ， 可以促进排出宿便 ， 称得上是天然“泻药”了 。 而且莓茶所含的营养物质具有很好的减脂作用 ， 可以有效阻止人体过多摄入脂肪 ， 从根源上达到减肥的目的 。 因此常喝莓茶可以帮我们排出宿便 ， 让体重悄悄降下来 。
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海带
海带中含有很多的营养物质 ， 而且海带当中含有丰富的膳食纤维 ， 可以增强人体的饱腹感控制热量的摄入 ， 如果每天坚持吃海带的话 ， 还能加快我们的肠胃蠕动 ， 防止便秘 ， 排出体内多余的宿便 ， 使我们的体重悄悄降下来 。
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火龙果
【「娱乐小掌门」4物经常吃，或助你排出宿便，体重悄悄降，它被称为“天然泻药”】火龙果是日常生活中常见的一种水果 ， 它含有大量的膳食纤维 ， 可以有效促进人体的肠胃蠕动速度 ， 达到润肠通便的效果 。 如果在平时经常吃的话 ， 还可以有效排出体内的宿便 ， 使我们的体重悄悄降下来 。
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