「肤康周医师」三个部位看出是不是真胖,假胖就别减了,一分钟自测肥胖指数
很多女孩子都热衷于减肥 , 让自己的身体看起来更加的完美 , 有的甚至选择了药物减肥和抽脂的方式 , 这些对身体损害都是很大的 , 那么你是真的胖吗?随时看看这三个地方 , 如果不是 , 那你再减肥也是没有效果的 。
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第一个地方是腹部 。 从生理解剖的结构上看 , 女性的腹部内部从前至后分别是膀胱、子宫和大肠 , 比起男性多了一个子宫 , 所以腹部就会显得圆润臃肿一点 , 这并不是你单纯认为的脂肪多 , 如果你的肚脐以上部位有很多肉的话 , 这才是需要减肥的地方 。
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第二个是脚踝 。 肉都是从上往下长的 , 一般人的脚脖子都不是粗的 , 如果你的脚踝就已经有了肥胖的迹象 , 那说明你是真的需要减肥了 。
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第三个是脸 , 有很多人 , 明明身上特别瘦 , 脸却是圆圆肉肉的 , 因此很苦恼 。 但是你知道吗?脸部的肉是很难通过锻炼减掉的 。 不过如果你脸上没有什么肉 , 就没有必要过度的减肥 , 因为身体上的肉是可以拿衣服遮住的 , 只要你的脸长的不胖 , 看起来就都是瘦的 。
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【「肤康周医师」三个部位看出是不是真胖,假胖就别减了,一分钟自测肥胖指数】根据上面三点确定自己需要减肥了 , 也要注意方法 , 只有少吃油腻食物多多运动才是可取的 , 节食、抽脂不要尝试 , 对身体坏处太大了 。
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