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『味美的柒分甜』多吃提高免疫力，不生病，真健康！，春天多给孩子吃的家常菜

父母之爱子 ， 则为之计深远 。 每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝 ， 在孩子生长发育的黄金期 ， 孩子的饮食非常重要的 。 为了提倡全面营养的饮食 ， 科学合理的为孩子做好每一顿饭 。 春天多给孩子吃的家常菜 ， 多吃提高免疫力 ， 不生病 ， 真健康！
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1、肉片烧藕 。 藕去掉外皮切成薄片之后泡在清水里面去淀粉 。 肉切薄片 ， 可以加适量淀粉抓匀上个浆 ， 也可以直接下锅炒的 。 起油锅 ， 下肉片烧至变色 ， 把藕片倒进去 ， 翻炒至藕断生 ， 加适量清水防止藕变灰色 ， 再把青椒倒进去 ， 翻炒 ， 可以适量加一点儿生抽 ， 最后加盐提味即可出锅食用 。 家有上网课的小朋友 ， 营养不可少 ， 一日三餐合理搭配！
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【『味美的柒分甜』多吃提高免疫力，不生病，真健康！，春天多给孩子吃的家常菜】2、肉烧豆角 。 豆角买回来挑选干净 ， 切断 ， 已经不像小时候家里种的那些带虫眼的豆角了 。 直接切断就可以了 ， 用开水焯一下 ， 起油锅 ， 煸炒五花肉出油之后倒入生抽糖再次翻炒 ， 把焯好水的豆角倒进去翻炒几下 ， 一次性加入足量的开水 ， 烧开之后 ， 加蚝油 ， 准备收汁 ， 即可食用 。 春天进补多做给孩子吃的菜 ， 鲜香开胃 ， 增强免疫力！
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3、丝瓜鸡蛋汤 。 起油锅 ， 下丝瓜 ， 炒至变软 ， 烧汤之前先把丝瓜炒制一下 ， 再烧汤就不会有股怪味了 。 丝瓜炒好之后一次性加入足量的水烧开之后把鸡蛋液倒进去 ， 最后加一点猪油 ， 盐撒上香葱即可出锅 。 春季是孩子补钙黄金季节 ， 天然补钙食材多吃不会亏！
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俗话说：“民以食为天 。 ”都说一方水土一方人 ， 华夏大地如此辽阔 ， 自然是有着多种多样的水土 ， 美食 ， 不再是人们舌尖上的的一时快感 ， 而成为了人们对生活的向往 ， 与自然的对话 ， 以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁 。 让我们一起探索美食 ， 不断发现、不断创造、不断学习 ， 让孩子健康、快乐的成长吧！


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