博闻焦点■外披春绿、内裹香甜,这一时节的一大特色,清明前后吃青团
清明前后吃青团 , 是这一时节的一大特色 , 外披春绿、内裹香甜 , 流传至今的青团 , 祭祀的功能悄然退去 , 应季尝鲜 , 与口齿之间品尝春天 , 才是它受到大家追棒的原因吧
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说到青团 , 可能各地所用到的原材料会有区别 , 有些地区会用到艾叶 , 而在我的老家 , 是用新鲜的鼠曲草 , 将其剁碎或搅拌成汁 , 与糯米粉、大米粉制作的面团当中 , 今天我再到里面加入糯香的紫米为馅 , 在热气腾腾中蒸至糯韧绵软 , 一揭盖就被满锅的喷香吸引住了!
鼠曲草清明粑
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食材
大米粉:200克
糯米粉:100克
白糖:15克
鼠曲草:100克
清水:200克
紫米饭:1小碗
蔓越莓:适量
小苏打:2克
参考月龄:18个月以上
难易程度:易
提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝
制作量不代表添加量哦!!
步骤
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糯米粉加粘米粉加白糖混合均匀
*我今天做的版本口感偏有嚼劲的 , 如果不喜欢这种口感的 , 可以糯米粉多点 , 粘米粉少点哦
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鼠曲草洗净
*很多地方是用艾叶 , 做法也一样哦 , 如果实在没有 , 用菠菜也行 。
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将鼠曲草焯水5分钟
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捞出过冷水 , 再加入200克清水 , 打成汁
*鼠曲草跟艾叶不一样 , 它没法打得很细碎哦 。
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将鼠曲草的汁过滤出来倒入不粘锅 , 加入小苏打 。 加热至沸腾
*1?加入小苏打可以防止叶绿素流失 , 做出来才能保持翠绿色 , 如果不加小苏打 , 做出来则是黑褐色的 。
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再将汁分次拌入 , 并用筷子在一旁搅拌成絮状 。 揉成团
*1?不同牌子的糯米粉吸水性不同 , 制作时要根据面糊的稀稠度调整艾叶汁的用量 。
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大家也可以将过滤出来的鼠曲草混合在里面哦!会更好吃
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紫米饭加入蔓越莓干混合均匀 , 馅就做好了
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取一小团 , 搓圆后压扁 , 加入适量紫米馅 。 包好滚圆
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冷水上锅 , 蒸20分钟 。 关火后焖2分钟 , 等温度降下来再揭盖 。
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一次吃不完的话 , 可以裹上保鲜膜冰箱冷藏 , 三天左右吃完 。 吃之前回锅蒸热即可 。
【博闻焦点■外披春绿、内裹香甜,这一时节的一大特色,清明前后吃青团】今天的食谱 , 做出来带有点嚼劲 , 考虑到糯米粉不太好消化 , 这里我用到的糯米粉比例不多 , 如果喜欢软软的口感 , 可将糯米粉与粘米粉的比例互换一下哦
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