[青梅]适合春季吃的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好吃又不贵！
适合春季吃的3种食物 ， 美容养颜、滋润肌肤 ， 好吃又不贵！
本文插图
洋蓟
洋蓟味甘 ， 性平且营养丰富 ， 还有含有菜蓟素 ， 洋葡酸 ， 黄酮类化合物等对人体有益的营养物质 ， 可以帮助我们清除内热 ， 起到祛湿利尿、排毒护肝的作用 。 可以提高肝脏的活力 ， 促进排除肝脏中的毒素 ， 提高人体的免疫能力 。 还富含绿原酸和黄酮类化合物 ， 有美容养颜 ， 延缓衰老的作用 。
本文插图
艾草
【[青梅]适合春季吃的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好吃又不贵！】艾草可以让身体的抵抗力更强一点 ， 皮肤的肤色也可以得到大大的改善 ， 养护肌肤效果很明显 ， 或者是让子宫里的毒素全都排出 ， 女生会发现身体有很大的好转 ， 皮肤更加的滋润 。 还是可以为我们减轻体重或者是丰胸 ， 反正对于女生来说可以得到全面的保养 ， 有益健康 。
本文插图
青梅
青梅是天然美容美容水果 ， 这种水果富含有机酸和维生素含量 ， 能起到增强体质 ， 美白肌肤的作用 ， 而且还能有效抑制皮肤毒素 ， 每天晚上吃一些 ， 越来越年轻 ， 比面膜的应用要好 。 青梅是一种肠胃清洁剂 ， 富含粗纤维 ， 能有效促进肠道蠕动 ， 使您的肠胃更加通畅 。
![[青梅]适合春季吃的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好吃又不贵！](http://ttbs.guangsuss.com/image/a108b2f443a05d2f18bc391023d36882)
![[青梅]适合春季吃的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好吃又不贵！](http://ttbs.guangsuss.com/image/a0e6ad24eb434dc443190cd2ec5622b2)
![[青梅]适合春季吃的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，好吃又不贵！](http://ttbs.guangsuss.com/image/2beb3bdd900e186c364697bd665c5b8e)
推荐阅读
![[两弹一星]唯一在天空闪烁的牛郎织女 两弹一星烈士和最美院士在天上相会](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t010247be3077dad79a.jpg?size=600x400)
- 『眉毛』眉毛怎么画才好看 推荐适合初学者的教程轻松上手
- 『的能力』原创 超级适合做老婆的星座女，贤妻良母，勤俭持家
- 「时尚专用小马甲」不会穿搭的女生看过来，27套韩系穿搭甜美又温柔，总有一套适合你
- 『凤田村』蕉城 | 春季 初见凤田，一见倾心
- #一街拍#原创 私服达人宋祖儿又营业啦！晒春季穿搭，吊带裙甜美可爱，元气十足
- 「造型」沈月太适合粉色了，配泡泡袖上衣扎双丸子头，这模样能有18岁？
- []春季一定要吃的8道小炒菜，第3道家人最爱吃，营养又美味
- 『蓝莓』适合春天吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！
- 『唐老师谈星座』12星座的个性签名，你适合哪个？
- 『泥鳅』谷雨节气，适合吃此鱼，肉多刺少营养高，鲜美补虚，增强体质