怎样避免大脑过量摄入信息或者说，大脑每天信息的摄入范围是多少
理论上是无限的，但是你在摄入的过程中会产生思考，会产生情绪，伴随着这些，你的大脑会不断的产生一种毒素，叫做β-淀粉样蛋白，这种毒素累计到了一定的量，它就会会破坏你的神经，会造成你生理的病变，但是人脑中这种毒素的产生是微量的，这是一种自我保护反应，只要你适当休息，血液就会把毒素清除。如果按摄入来说的话，你的大脑在摄入的过程中第一次产生疲倦的时候应该没什么事情，但是第二次疲倦的时候，那就要休息了，因为第一次是保护，第二次是真不行了。
■网友的回复
其实我感觉你刷多少电影、、微博、微信。都不会过量，因为那些根本不需要你释放自己的能量！因为我觉得你是在娱乐，是在放松大脑。别跟我说你在学习。只是你自己有浪费时间得罪恶感！而你去学习，思考。高度集中的时候才会消耗你的精力。
■网友的回复
推荐题主用轻聊版的聊天程序，或者办公版的，一滑就能看下一条的，自动播放下一条的不要有。
emmm，推荐精神类药物利他林，明显集中注意力
■网友的回复
主要还是因人而异，根据自己的感受来，使之处在一个可以被自己接受的范围内。每个人的能力都是不一样的，要量力而行，注重劳逸结合，使用电子产品的时间越少越好。
■网友的回复
【怎样避免大脑过量摄入信息或者说，大脑每天信息的摄入范围是多少】 你需要学会平心静气 学学打坐或者瑜伽吧
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