为啥我会经常吃东西不节制,经常吃得过饱呢

吃东西不节制,是因为大脑还是没有得到它需要的葡萄糖,导致不停发信号,要求你东西。很多原因都会引起大脑缺糖。尽量保持血糖平稳,不要让血糖快速波动,可以改善。
■网友的回复
因为不开心…
■网友的回复
你是不是吃的太快了,一般20分钟才会出现饱腹感,吃的快导致你感觉自己没吃饱,所以吃很多
■网友的回复
【为啥我会经常吃东西不节制,经常吃得过饱呢】 不吃饱难受,吃饱了更难受,酒足饭饱之后就开始怀疑人生,到底还是七分饱最好,希望我,能坚持,嗯,今天晚上喝粥.......


    推荐阅读