运动后身体会出大量的汗，还没等身上的汗消完身体已经凉了下来，这样身体很不舒服，并且很容易感冒，咋办
谢邀，夏天的话，带块毛巾及时擦干。冬天的话，穿排汗速干的运动秋衣秋裤。从我这几年滑雪的经验看，排汗的内衣还是很管用的。
■网友的回复
我会用毛巾沾一点饮水机里的热水然后拧一下，这样整块毛巾都热乎乎的（ˉ﹃ˉ），用毛巾把出汗的地方简单擦擦，这样不会因为汗会有很脏的感觉，湿了的衣服赶紧换掉吧。
■网友的回复
【运动后身体会出大量的汗，还没等身上的汗消完身体已经凉了下来，这样身体很不舒服，并且很容易感冒，咋办】 在锻炼时不要脱得太光，要保持体温，在结束后要擦干汗再休息，然后洗澡后要换掉汗湿的衣服，
■网友的回复
北京的冬天清晨，零下9度晨跑，准备速干长T，中间抓绒夹层，外面防风衣，戴帽子，围巾和手套，下身含绒速干紧身裤，妥妥的。关键在贴身衣服要速干，不然冷得很惨。锻炼完赶紧回家洗澡换衣服，不然也会冷的。
■网友的回复
1.穿速干面料的衣服比较容易透气和保持干爽，尽量避免棉布之类很难干的衣服2.锻炼完后稍微降温就马上穿上外套，避免受凉感冒3.户外锻炼的时候，贴身速干面料+带绒外套/防风外套，热了解开，凉了拉上。同时……避免在风很大的地方锻炼，会被吹傻的……
推荐阅读
- 怎样通过吃和运动或者外敷来让皮肤变得紧致
- 请问19岁了真的还能通过脊柱拉伸以及韧带拉伸加运动的方式长高吗
- 你喜好啥与厌恶啥
- 怎样让孩子体会到父母的爱
- 想运动瘦身但是就是不想长肌肉，一点点都不想，咋办
- 运动多了憋尿能力会下降这是啥原因
- 为啥女孩子不能洗冷水澡
- 早上起床锻炼前应该先吃点东西吗
- 运动员会得哪些职业病
- 只想瘦，运动坚持不下来，也不想练马甲线，求方法