清歌说养身▲枸杞水配上“它”，养肝补脾，开口再不尴尬，“口臭天敌”被发现
对很多患者来说 ， 目前口臭的问题是无法解决的 ， 反复治疗也没有看到多大效果 ， 所以口臭会给人留下不好的印象 ， 这会让人误以为是口腔健康的问题 。 事实上 ， 这个想法是有错误的 ， 如果口腔出现问题 ， 虽然会引起口臭 ， 但经过人类健康管理后 ， 会通过刷牙来加强 ， 会有明显的改善 。 如果没有效果 ， 可能是体内器官有病理反应 ， 口臭的原因是什么？
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1.口腔健康
【清歌说养身▲枸杞水配上“它”，养肝补脾，开口再不尴尬，“口臭天敌”被发现】首先 ， 不排除口腔健康 。 大多数口臭是由口腔健康不良引起的 ， 如刷牙方式不当、每天不刷牙或长时间在口腔内造成食物残渣、细菌分解发酵产生的呼吸、吸烟和饮酒等也会涉及牙龈组织 ， 会在很长一段时间内留下难闻的气味 。
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2.口腔疾病
例如 ， 牙周炎、牙龈炎和牙石会引起口臭 。 如果你有这个问题 ， 应该提前到口腔科进行治疗和抗炎治疗 。 如果你的牙齿不好 ， 就应该尽快处理 ， 避免牙齿的缝隙成为细菌的藏身之地 ， 最终引起异味 。
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3.胃病的“信号”
最后是胃器官的病理变化 。 人体的脾胃很容易失去平衡 ， 如果不注意保养 ， 很容易导致胃气倒转 ， 导致口臭 。 经常会出现腹胀、腹痛、打嗝、反胃等问题 ， 而且在胃里也很容易堆积食物 ， 消化不良 ， 产生难闻的酸味 ， 所以在找到问题的根源之后 ， 我们应该进行积极的调理 ， 首先 ， 养胃是关键 。
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想要口臭消失 ， 我们应该怎么做？
1.艼灵芝茶
很多人口臭是因为体内肝火太旺盛导致的 ， 所以日常护肝是很重要的 。 艼灵芝 ， 又称兰茸艼 ， 味甘微苦 ， 自古以来便是养肝护肾的绝佳药食材 ， 含有多糖 ， 蛋白质 ， 多种氨基酸 ， 多肽类等微量元素 ， 与其他普通灵芝相比 ， 其营养价值更高 ， 成分也更为丰富 ， 具有降低血脂 ， 调节血压 ， 保肝护肝 ， 延缓衰老的作用 。 艼灵芝可以增强人体免疫力 ， 提高肝细胞的再生能力 ， 促进损伤肝组织进行自我修复 ， 因此对各种肝病症状都有较好的改善效果 。 研究数据表明：经常喝艼灵芝茶不仅能有效改善口干口臭 ， 黑眼圈 ， 身体乏力 ， 头发油腻等不良症状 ， 还能保肝护肝 ， 美容养颜 ， 延年益寿 ， 可谓是一举多得！
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2.多喝小米粥
首先 ， 在生活中 ， 很多养胃的成分可以调理脾胃 ， 加强消化 ， 从而避免出现问题 。 众所周知 ， 小米是一种养胃的食物 ， 特别是对胃病患者多喝小米粥 ， 可以达到养胃的效果 ， 而小米对脾胃也很重要 ， 所以我们平时可以用小米做粥 。
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3.萝卜
最后 ， 胡萝卜和白萝卜可以调节消化不良 ， 所以在日常生活中 ， 这两种萝卜可以加速胃肠蠕动 ， 达到开胃助消化的作用 ， 可以炒胡萝卜 ， 也可以和胡萝卜汤一起喝 ， 可以达到健胃养胃的作用 。
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