娱圈小播：孩子每天来两口，个子蹭蹭长，远离近视！，此菜是个宝
此菜是个宝 ， 孩子每天来两口 ， 个子蹭蹭长 ， 远离近视！
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【娱圈小播：孩子每天来两口，个子蹭蹭长，远离近视！，此菜是个宝】菠菜含有的大量维生素 ， 很适合给孩子吃 ， 能促进孩子生长发育 ， 降低视网膜退化 ， 远离近视 ， 个子蹭蹭长 ， 所以再贵也要舍得买来吃 。 菠菜中含有的维生素A、B、C具有安神补脑的作用 ， 能安定焦躁的情绪 ， 改善心情 。 菠菜中含有胡萝卜素 ， 能起到预防视网膜退化 ， 保护视力的作用 ， 很适合孩子和长期坐在电脑前工作的人 。 
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莴笋还具有镇静作用 ， 经常食用有助于消除紧张 ， 帮助睡眠 。 而且莴笋水分含量高 ， 脂肪和热量低 ， 且含钾量高 ， 能清肠排毒 ， 起到减肥瘦身的作用 。 其茎叶中含有丰富的胡萝卜素和维生素C ， 适当摄入可以保护眼睛 。 而且莴笋不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素 ， 可参与牙和骨的生长 。 能改善消化系统的肝脏功能 。 所以莴笋是个宝 ， 常给孩子吃 ， 眼睛不近视 ， 大脑更聪明 ， 个头也长得快
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菠菜和鸡蛋营养很高 ， 两者搭配做成的食物 ， 孩子很喜欢吃 ， 味道好 ， 营养也足 ， 所含的营养物质能预防孩子近视 ， 提高免疫力 ， 补充人体所需的物质 ， 还能长个头 。 孩子正是长个子的时候 ， 学习压力也大 ， 一点疏忽 ， 孩子的视力和营养就会受影响 ， 家长要格外的注意 。 在平时多给孩子吃此物 ， 眼睛不近视 ， 个头超过同龄人 ， 多贵也别省！
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红薯我们大家都爱吃 ， 味道香甜 ， 红薯茎上的叶子也就是红薯叶同样是个宝 ， 有丰富的营养成分 ， 食用价值很高 。 红薯叶的营养成分 ， 孩子每天来两口 ， 补血益气 ， 加速新陈代谢 ， 不贫血了 ， 体质越来越好 。 红薯叶可以促进孩子的生长发育 ， 常吃个头蹭蹭涨 ， 同时能够保护眼睛 ， 缓解眼部疲劳 ， 眼睛不近视 ， 学习更能集中注意力 。
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