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「潮人生活」清热解暑，活血化瘀，夏天多吃美味又健康！，农村这4种野菜

【「潮人生活」清热解暑，活血化瘀，夏天多吃美味又健康！，农村这4种野菜】炎热的夏季来临 ， 气温升高 ， 大家也都知道在夏季要清热解毒 ， 保持身体的健康 。 俗话说是药三分毒 ， 与其吃药治病 ， 不如让小编来带大家认识几种清热解暑 ， 活血化瘀农村的野菜吧 。 农村这4种野菜 ， 清热解暑 ， 活血化瘀 ， 夏天多吃美味又健康！
「潮人生活」清热解暑，活血化瘀，夏天多吃美味又健康！，农村这4种野菜
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1、人荇菜 。 人荇菜被称为“长寿菜” 。 因其富含多种人体需要的维生素和矿物质 ， 且都是易被人体吸收的重要物质 。 同时对于增强体质 ， 提高机体的免疫力 ， 促进儿童生长发育 ， 加快骨折愈合 ， 减肥排毒 ， 防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食 。 一般是采其嫩叶食用 。 可以择洗干净 ， 用开水焯一下 ， 和韭菜和在一起 ， 蒸包子 。
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2、荠菜 。 荠菜可以说是我们吃得最多的野菜了 ， 因为吃得多 ， 所以现在市场里的荠菜基本上都是人工种植的了 。 不过在城郊和农村的田间地头 ， 还是有很多的野生荠菜 。 荠菜性平味甘 ， 无毒 。 和脾 ， 利水 ， 止血 ， 明目 。 具有清热利湿、平肝明目、凉血止血、和胃消滞之功效 ， 用于治疗肾炎水肿、目赤肿痛、高血压、便血、腹泻、痢疾等症 。
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3、牛皮菜 。 清热解毒是牛皮菜的重要功效之一 ， 它性质寒凉 ， 能清除人体内的多种热毒 ， 可以缓解人类的上火症状 ， 平时出现咽喉肿痛、口舌生疮以及牙痛等多种不良症状时 ， 可以多食用一些牛皮菜 ， 能让症状很快好转 。 牛皮菜是一种可以行瘀止血的绿色食材 ， 它能活血通络 ， 能让人体受伤引起的瘀血快速消散 ， 另另外它还能促进血小板凝结 ， 具有不错的止血作用 ， 平时人们受外伤出现出血症状时 ， 可以把新鲜的牛皮菜捣成泥状 ， 直接外敷在受伤的部位上 ， 也能起到不错的止血作用 。
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4、猪腰草 。 猪腰草是农村药用价值极高的野草 ， 俗称也叫“鸡骨草” ， 入药时 ， 功效强大 ， 具有清热祛火、除湿退黄 ， 清肝明目、解毒止痛等功效 。 可用于治疗胃胀痛、风湿骨痛、跌打扭伤、湿热黄疽等疾病 。 农村这几种野菜 ， 个个都是宝 。 能清热解暑、活血化瘀 ， 取材还非常的方便 。 这种自然健康 ， 营养又美味的宝贝 ， 你吃了吗？


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