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睡眠■睡觉流口水千万别大意！可能是这4个病的征兆


作者：百草益寿堂
【睡眠■睡觉流口水千万别大意！可能是这4个病的征兆】睡觉流口水是个小细节 ， 多数人都不会留意它 。 流口水有两种原因 ， 其一是睡觉姿势不对或枕头过高引起的 ， 面部压力增大 ， 唾液腺分泌过多 。 而另一种原因 ， 则要引起注意 ， 随着年龄的不断增长 ， 我们咽部下咽的功能减弱 ， 长期流口水可能是健康状况不良导致的 。
脾虚
睡眠■睡觉流口水千万别大意！可能是这4个病的征兆
本文插图
中医认为“五脏化液 ， 脾为涎 。 口为脾窍 ， 涎出于口 ， 涎为脾之液 。 ”什么意思？当脾胃虚寒 ， 阳气亏虚 ， 便会引起脾功能失调 ， 无法运化津液 ， 睡觉就会流口水 。 但 ， 多数成年人脾虚是儿时造成的 。
怎么办：
可以服君子丸调理 ， 按穴选择太白穴 ， 穴位在足内侧大趾根部稍微突起的骨头后 ， 点揉此处可刺激足太阴脾经运水化湿的功能 ， 从而消除睡觉流口水及其他脾虚症状 。 用拇指顺时针点揉左脚太白穴 ， 微痛即可 ， 每次按揉3分钟 ， 再换侧 。
口腔感染
平时吃饭不注意饭后清洁 ， 使牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积 ， 容易引发龋齿、牙周病 。 与流口水有什么关系？比如当嘴里有溃疡时 ， 口水分泌要比平时多 ， 如果发现自己睡觉流口水 ， 有咸味、枕巾呈淡黄色可能由于不良口腔卫生、积存食物残渣、牙结石、牙龈发炎引起 。
怎么办：
饭后漱口 ， 并且尽量选用牙线清理干净牙齿 ， 定期检查口腔及牙龈情况 ， 清理牙齿结石 ， 保持牙齿健康 。 一般炎症消除后 ， 流口水现象就会自行消失 。
神经功能紊乱
我们知道“望梅止渴” ， 其实这就是神经反射的一个例子 ， 如果我们的神经调节发生障碍也会导致睡觉流口水 。
什么原因会引起自主神经紊乱的情况呢？如精神紧张、心理压力过大以及生气和精神受刺激后 ， 睡觉时可能出现唾液分泌增加 。 其实这是脑失养的表现 ， 需要补益气血 ， 宁心安神 。
怎么办：
需要补充复合维生素B和谷维素 ， 同时还要保持日常规律起居饮食 ， 均衡营养 ， 每天要有适量的运动 ， 调节情绪 ， 避免精神压力过大 。 也可用中医理疗的方法进行辅助治疗 。
轻度脑血栓
当大脑中出现危险的血栓时 ， 可能导致一侧面部肌肉松弛 ， 嘴角会闭合不严 ， 吞咽反射也会下降 。 最具风险的是口水容易进入气管引起呛咳 ， 夜晚睡觉易咳醒 。 如果是老年朋友经常流口水并患有易诱发中风的基础病 ， 如高血压、动脉硬化、高血脂等 ， 一定要及时到医院就诊 。
怎么办：
溶栓、抗凝、扩张血管、改善微循环 ， 还可以选用稀释血液的方式 ， 平时还要加强肢体锻炼和言语功能 。 如果已经中风或者有中风后遗症 ， 也可以辩证使用清代名医王清任的“补阳还五汤” ， 使用须有医生辩证施治 。
黄芪120g ， 归尾6g ， 赤芍3g ， 地龙3g ， 川芎3g ， 桃仁3g ， 红花3g 。
参考资料：
刘富章. 睡觉流口水按揉脚大趾[J]. 老同志之友, 2011, 000(010):P.57-57.
房晴. 睡觉流口水不是小事[J]. 人生与伴侣(月末版), 2011(3):20-20.
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