哈尔滨美食美味@7种烤鱼让你吃到爽,在家就能轻松做( 二 )


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做法:
1、土豆块、洋葱片、胡萝卜切块 , 放盆中 , 倒烤肉酱拌匀 , 腌制
2、鱼从腹部切开 , 抹上烤肉酱 , 腌制30分钟入味
3、烤盘铺上锡纸 , 腌好的鱼放到烤盘里 , 将土豆块、胡萝卜块、洋葱片放在鱼上
4、将烤盘放进烤箱 , 190度20分钟 , 烤好后淋油 , 撒辣椒面 , 送入烤箱烤5分钟 , 出炉后撒上香菜末
05
紫苏烤鱼
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材料:
紫苏 10克、鲫鱼 1条、粗盐 5克、橄榄油 2汤匙、黑胡椒 5克
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做法:
1、鱼刮鳞去腮 , 剔除内脏 , 将鱼清洗干净鱼身对剖 , 内外拭干水分
2、用粗盐和黑椒碎均匀涂擦鱼身两面 , 将鱼放置搁架上 , 腌制入味 , 烤盘垫张锡纸 , 锡纸刷油 , 腌制后的鱼逐条铺入烤盘中
3、紫苏叶碎片撒入烤盘 , 烤箱预热200度 , 将烤盘放入 , 将鱼烤至香酥金黄时取出
06
豆豉香辣烤鱼
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材料:
草鱼 1条、豆腐皮 适量、藕 1节、葱 1根、姜 1块、蒜 3瓣、豆瓣酱 1勺、豆豉 1勺、香菜 2根、红尖椒 1小把、胡椒粉 少许、食盐 1小勺
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做法:
1、草鱼表面划几刀 ,加盐、大葱、姜片和料酒抹 , 腌制;腌好的鱼表面刷油放入预热好180度烤箱中烤上十分钟
2、拿出来换个盘中再刷层油再烤十五分钟;锅烧热 , 放油 , 加豆瓣酱和豆豉酱翻炒
3、煸炒出香味后加大葱 ,姜片和大蒜瓣一起翻炒;翻炒几下后加入藕片和千张丝继续炒 , 加高汤
4、炒到断生后倒入 , 铺在鱼表面;放烤箱中烤制十分钟;端出来表面上撒上香菜段
07
越式香茅烤鱼
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材料:
鳜鱼 1条、香茅 2根、柠檬 4个、薄荷 少许、食盐 2克、胡椒粉 5克、沙姜 1块、姜 1块、江米酒 5克、鱼露 10克、红糖 5克、烧烤汁 10克、色拉油 10克
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做法:
1、鲜鱼宰杀 , 掏出内脏
2、将鱼放入盘中 , 加盐、白胡椒粉、米酒、鱼露、生抽、烧烤汁 , 沙姜、与生姜拍碎加入其中 , 取一个青柠檬切开 , 挤汁 , 用手将调料抹匀鱼身 , 静置腌制
3、香茅小心洗净 , 用刀将香茅的较硬的茎部切下 , 塞入鱼肚中 , 剩下的青柠檬也切成对半 , 塞入鱼肚中 , 将鱼肚合拢
4、再用香茅叶将鱼包卷起来 , 表面淋上油、撒上少许盐 , 再撒上薄荷碎 , 再用锡纸包裹好 , 送入预热200度的烤箱烤制30分钟


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