莱州妇幼@春季小儿传染病多发？莱州市妇幼保健院儿科主任这样提醒您！
【莱州妇幼@春季小儿传染病多发？莱州市妇幼保健院儿科主任这样提醒您！】
春季是小儿传染性疾病的多发季节 ，
尤其近几年 ，
手足口病、麻疹频发 ，
威胁着儿童的健康和生命 。
如何预防小儿传染病 ，
让很多家长朋友犯了难！
本文插图
莱州市妇幼保健院
儿科主任
刘连杰
为您支招
1、居室必须每天通风、保持空气流动
每天至少两次 ， 每次应在半小时以上 。 开窗自然通风 ， 可有效降低室内空气中微生物的数量 ， 改善室内空气质量 ， 是最简单、最安全、行之有效的室内空气消毒方法 。
2、养成良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯 ， 是个人保护的关键 。
饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手 ， 打喷嚏、咳嗽不要对着他人 ， 应用纸巾掩盖 ， 勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥 ， 不随地吐痰 ， 个人用品切勿混用 。 幼儿玩具、用具定期消毒 。
3、 多进行户外活动
尤其是春季传染病高发期间 ， 减少到人多拥挤的公共场所 ， 特别是通风差的地下商场、游乐场所的时间和次数 。
4、接种疫苗
接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段 。 幼儿应按规程接种疫苗 ， 有漏种的要及时到当地卫生防疫站接种 。
5、多锻炼 ， 保证充足的睡眠 ， 增强免疫力
要合理安排好作息 ， 做到生活有规律 ， 保证每日的户外活动 ， 劳逸结合 。 身体过度劳累 ， 会导致抵抗力下降 ， 容易受到病原体的感染 。
6、注意衣、食细节
春季气候多变 ， 要根据天气变化 ， 适时增减衣服 ， 切不可一下子减得太多 ， 也不要捂得太多 ， 幼儿活动后大汗淋漓 ， 易受风寒侵袭 。
合理安排好饮食 ， 多饮水 ， 摄入足够的维生素 ， 宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物 ， 如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等 。
温馨提示
由于许多传染病初期症状与普通感冒相似 ， 易被忽视 ， 因此幼儿出现发热、咳嗽、出皮疹应及时就诊 ， 尽早明确诊断 ， 及时进行治疗 。
供稿：儿科彭国琳
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