「麻醉MedicalGroup」强迫症也是种病！正确区分习惯与强迫症
一个爱干净、注重个人卫生的人 ， 一定可以把自己的生活打理得井井有条 。 或许对于他们而言 ， 把家里的一切打扫干净成为他们生活中不可缺少的一部分 。 他们可能会对于其他人搞乱房间、乱扔垃圾的行为十分生气 。 对于有这些行为的人 ， 大多数的人都会以为他是有强迫症 。 但其实 ， 有很多行为 ， 只是他们在生活中养成了一种习惯 ， 并不是强迫症 。
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强迫症属于焦虑障碍的一种类型 ， 也是一种精神障碍 。 临床表现以强迫思维和强迫行为为主 。 这里人经常为有意识的强迫和反强迫并存 ， 有极大的心理冲突 。 两者强烈的冲突会使患者感到巨大的焦虑与痛苦 ， 影响日常的工作学习以及人际交往 。 但这种疾病一般是不会产生器质性的病变的 。
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我大一时 ， 有一位室友他有轻度的强迫症 ， 总是喜欢把宿舍收拾得井井有条 。 一旦他看到我们的东西随意摆放 ， 或乱扔垃圾 ， 他都会唠叨很久 。 他生活区域一定是干干净净的 ， 无论什么东西都是按照一定规律、一定顺序摆放 。 因此 ， 我们宿舍清洁任务大部分就落到了他的身上 。 每天早晨都会提早起来 ， 帮助寝室人将洗漱用品按照大小种类一次排开 。 就连我们日常用的书桌板凳都一尘不染 。
这样的寝室生活 ， 不论谁听到都会十分羡慕吧 。 但其实在我们每天早晨起床之后 ， 我们用过的东西还要按照原来它摆放的位置方式再次摆好 。 我不按他说的做的话 ， 他就会十分生气、大发雷霆 。 我们只好按他说的做 。 或许 ， 在他看来 ， 这就是他心目中最想要的寝室生活 。 但殊不知我 ， 们在心里已经抱怨了很久 。
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可就在一天早晨 ， 一切都发生了改变 。 我记得那天早上 ， 他并没有早起 ， 跟我们同一时间起床后 ， 他做的第一件事竟然是将自己的书桌摆乱 ， 还随手乱扔垃圾 。 我们都在诧异他到底怎么了 。 随后他向大家道了歉 ， 改变了自己的想法 ， 也纠正了他所认为的强迫症 。
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此后有一次偶然的机会 ， 大家坐在一起聊天 ， 就聊到了这个话题 。 他说 ， 他当时突然转变 ， 是因为在前一天的晚上他做了一个梦 。 在他的梦里 ， 我们与他扮演着相反的角色 。 我们把宿舍安排得井井有条 ， 并且强迫他也这样做 。 之后 ， 他实在受不了我们的压迫 ， 与我们一次次的争吵 ， 他也与我们决裂了 。 再然后 ， 梦就醒了 。
梦醒之后 ， 他反省了这段时间他的所作所为 。 也明白了我们心里对他的怨恨 。 在他向我们道歉并且改正之前的行为以后 ， 我们大家成为了无话不谈的朋友 。
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说到这里 ， 可能你们也发现了他的这种行为其实并不算是强迫症 。 而是一种对自己生活习惯要求高的行为 ， 这也是一种很好的习惯 。 可能是他从心底里认为这就是强迫症 ， 然后要求身边所有人按照他的想法做 。 时间久了 ， 即使不是强迫症 ， 自己也认为是了 。
我们之所以经常被认定患有强迫症 ， 但对强迫症不是特别了解 。 简单的辨认方法就是：你做某件事前 ， 你清楚的知道做这件事的意义 。 如果你真的明白这件事的目的所在 ， 那就不是 。
【「麻醉MedicalGroup」强迫症也是种病！正确区分习惯与强迫症】所以 ， 在我们日常生活中 ， 我们不要把自己一些生活习惯 ， 用心理疾病去概括 。 一方面我对我们的心理造成很大负担 ， 造成许多负面的情绪；另一方面 ， 长时间的情绪低落很容易造成精神层面和心理层面的压力 ， 增加抑郁、焦虑、强迫、恐惧等病症的发生概率 。
