情感雅惠▲活血化瘀、缓解月经，女人不妨多吃点！，这种像紫色姜的野菜
到了夏末秋初的时候 ， 有一种野菜很受欢迎 ， 它的颜色偏紫色 ， 像生姜 ， 但是片片清香、丝丝爽口 。 江苏等地叫它阳荷 ， 俗称芽何 ， 如果你不了解它的药性 ， 一开始会以为是壮阳的中药 ， 实际上 ， 它的食疗药用价值更多的是辅助治疗妇科病 。
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阳荷在农村是很常见的 ， 但是不显眼 ， 它生长在根部附近 ， 只是露出红色的尖尖 ， 有点和竹笋相似 ， 但是这种野菜在城里非常受欢迎 ， 价格比肉内更贵！对治疗便秘、糖尿病有特效 ， 而且有较高的药用价值 。 所以大家多吃阳荷好处多多、有益健康！
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它的嫩芽、茎果味道鲜美 ， 含有丰富的维生素、多种氨基酸以及有“第七大营养元素”之称的膳食纤维 ， 是名贵的“山珍” ， 春季可采其刚出图的嫩芽凉拌或炒食 ， 鲜香可口 。 夏季可采其红色花苞炒食或与辣椒制成泡菜 ， 风味独特 ， 秋季可将其花盐渍、酱腌或炒肉
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喜欢在山上等潮湿的地方生长 ， 由于植株的生命力非常顽强 ， 所以植株也没有什么虫害 ， 它的生长速度也快 ， 算是一种典型的“野菜” ， 记得小时候去山上的时候就会见到 。 阳荷还是一种姜科姜属的植物 ， 也是一种典型的多年生草本植物 。 那为什么说遇到这种植物别踩呢？一方面是这种植物并不多见 ， 另一方面它有“药用价值” ， 遇到要保护起来 ， 起码别去踩它 。 
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【情感雅惠▲活血化瘀、缓解月经，女人不妨多吃点！，这种像紫色姜的野菜】阳荷中含有丰富的蛋白质和维生素 ， 除了这些 ， 它还含有大量的膳食纤维 ， 可以促进肠胃的消化 ， 通肠润便 ， 帮助排出人体的毒素与垃圾 ， 防止便秘 。 而且阳荷的热量非常低 ， 可以帮助减肥 。 另外 ， 女性多食用阳荷 ， 还可以帮助活血化瘀 ， 缓解月经不调的症状 。
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