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#养生#老中医：枸杞和它“天生一对”，没事泡水喝，补肾气，男人没烦恼

中医文化博大精深 ， 让世界各地的人民也不得不叹服 ， 因为现在是养生的潮流 ， 很多中医也走入了国门 ， 走向世界 。说起养生的食物 ， 可能大多数人都会想到枸杞 ， 因为枸杞是一种养生的最佳食物 ， 而且很多人也喜欢吃枸杞 。大家都知道肝肾是我们身体中最重要的器官 ， 负责身体排毒代谢和协调运行 ， 维持身体健康 。但是平时一些不良的生活习惯和饮食习惯也会导致受到损伤 ， 所以不防经常喝枸杞水 ， 就可以养肝护肾 。
#养生#老中医：枸杞和它“天生一对”，没事泡水喝，补肾气，男人没烦恼
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枸杞一直被人当作养生佳品 ， 特别在冬天的时候 ， 很多人把它泡在水里放在电脑桌前 ， 一天喝一杯 ， 可以起到补肾入肝的作用 ， 对人眼睛有好的保护作用 ， 同时还可以加强身体抵抗力 。
一直以来 ， 一直有一天三颗枸杞可以长寿的说法 。这是因为它有着很强的抗氧化伤作用 ， 可以抵抗肿瘤的形成 ， 女性多吃可以起到美容的作用 ， 还可能延年益寿 。
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老中医常说：枸杞和它是“天生一对” ， 没事泡水喝 ， 补肾益气 ， 男人没烦恼
【#养生#老中医：枸杞和它“天生一对”，没事泡水喝，补肾气，男人没烦恼】枸杞搭配“元芦须木根”——补肾气
肾脏对于男人来说是非常重要的一个器官 ， 肾脏主要负责水分循环和新陈代谢的作用 ， 平时对于肾脏的养护也是不能忽视的 ， 这时候就需要枸杞来起到作用了 ， 将枸杞和“元芦须木根”进行搭配 。可以帮助低三高增强免疫力和抵抗力 ， 减少疾病的发生 ， 让身体越来越健康 ， 帮助补充肾气 。
取料：元芦须木根5克+枸杞子10粒+佰茬覆盆子5克
做法:将三种原料开水闷泡5--8分钟左右 ， 即可食用 ， 每天只放一次原料 ， 反复冲泡直到水无色无味 。
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枸杞有着很多的多糖和茄红素 ， 都是能够帮助男人养肝明目补充血气的 ， 枸杞的很多锌元素也能够帮助男人滋养自己的肾脏 ， “元芦须木根”可以说是上药中的上药 ， 入心、肝、肾三经 ， 益肾脏而固精 。其中含有大量的锌元素 ， 是天然的“雄性荷尔蒙” ， 能强力促进性激素分泌 ， 从根源上提高男性活性 ， 让肾脏恢复动力 ， 从而达到壮阳的效果 。
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枸杞有助于养肝、明目、补肾益气 ， 与上述食物搭配 ， 效果会更好 ， 能更好地保养身体 。另外 ， 为了达到更好的滋补肝肾的效果 ， 我们必须在日常生活中养成良好的习惯 ， 这样才能保持集体的健康 ， 保护肝肾的健康 ， 减轻身体的负担 ， 使身体找到一个正常的运转 。


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