孕期无碘饮食■孕期无碘饮食对胎儿有影响吗
在怀孕期间需要补充大量的微量元素，其中碘就是一种，因为碘元素和甲状腺病息息相关，因此在怀孕期间就应该补充碘，要是孕期饮食中五碘，那么孕期无碘饮食对胎儿有影响吗？
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一、孕期无碘饮食对胎儿有影响吗
【孕期无碘饮食■孕期无碘饮食对胎儿有影响吗】就算是普通人体内缺碘都可能会影响到身体健康，最为孕妇更加需要注意起来，所以说孕期无碘饮食对胎儿有影响吗？当然是有影响的，本来孕期就需要保证体内各种微量元素的均衡，碘也不例外。
孕妇缺碘易发生甲状腺肿大，并影响胎儿的发育，严重者新生儿出现“克汀病”。该病的发生以胎儿胚胎期缺碘为关键。其临床上有疲乏、无力、畏寒、嗜睡、对外界兴趣不大等代谢和循环功能性变，骨骼发育异常，脑发育缺陷及延迟，皮肤干而成鳞片状，毛发、指甲无光、脆弱等。
为了孕妇本身的健康和胎儿的正常发育，孕妇必须注意不可缺碘，尤其在缺碘地区更要有意吃含碘丰富的食物。但过量摄入碘对孕妈妈及胎儿也会存在一定的危害。有研究证明，妊娠早期孕妈妈碘过量可以导致患亚甲减、甲减的几率有增加趋势。孕妈妈患甲减会导致流产、早产、先天畸形、胎儿神经、智力发育障碍等不良后果。对于胎儿，由于孕期碘摄入过量，碘经胎盘进入，极易使胎儿产生碘诱发性甲状腺功能低下或甲状腺肿。建议孕妈妈补碘，但不要过量，“碘”到为止！
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二、孕期补碘的注意事项
1、食用海带要谨慎
海带成为了不少准妈妈的首选之品，建议各位每星期食用2顿左右即可满足身体所需。需要注意的是，该物中含有砷，直接食用会造成身体中毒，因此应在烹饪前用水浸泡一天晒干，以便去除砷，此外还要不断地换水。
2、随时监测尿碘
如果准妈妈因身体需求开始补碘，那么就要定期去做好尿碘检查，做到随时监测。一旦发现检测数据大于800ug/L，就停止补充，适当调养，否则会造成补碘过度，伤害到自身和胎儿。
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虽然食用过多的碘会带来一定的危害，但是孕期缺碘同样也是有所影响，因此孕期无碘饮食对胎儿有影响吗，当然是有影响的，所以孕期对碘元素的摄入要适量。
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