[肝癌]安眠药“替代品”被找到，早晚喝两口，养血安神，睡眠或不堪忧( 二 )
有助于起到养心安神的功效 ， 缓解心神不宁的问题 ， 帮你改善抑郁的情况 ， 缓解失眠多梦的现象 ， 让你一觉到天亮 。
莲子：其实在日常生活中 ， 对于一些存在失眠多梦的人群来说 ， 也可以坚持用一些莲子来泡水喝 ， 莲子性寒味苦 ， 有助改善神经衰弱的功效 。
而且莲子还被人们称为安眠药的替代品 ， 若坚持用来泡水喝 ， 有助改善紧张的情绪 ， 起到养血安神的功效 ， 让你睡眠不再堪忧 ， 一觉到天亮 。
今天的分享就到这里 ， 出门在外 ， 务必做好防护措施 ， 戴好口罩 ， 勤洗手 ， 愿你身体健康又逍遥 ， 下期见 。
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