「讲八卦的琪琪」不想被男人称为“黄脸婆”？这种水果得多吃，再贵都买，夏天到了
女人往往比男人老得更快 ， 所以不想要早早变成黄脸婆的话 ， 就要好好保养自己 ， 不管是身材还是肌肤 ， 只要细心保养 ， 才能留住年轻 。 那么如何保养呢？夏天到了 ， 不想被男人称为“黄脸婆”？这种水果得多吃 ， 再贵都买
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李子又叫李实、嘉庆子、嘉应子等 ， 它最早产于我国 ， 至今约有三干余年的种植历史 。 李子的营养价值及功效很高 ， 中医学认为李子可以治疗虚劳内热、消渴、腹水等症 。 另外 ， 经常食用李子还有美容护肤、润滑肌肤的作用 。
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李子的营养非常丰富 ， 它含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钠等成分 。 李子含维生素B1、维生素B2、维生素B6 ， 有助于肌肤表皮的代谢 ， 让人不会因为老废角质层附着而显得衰老 。
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李子酸甜可口 ， 可促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有促进消化的作用 。 它含有丰富的苦杏仁苷和脂肪油 ， 有利水降压的作用 ， 并可改善便秘 。 李子中的矿物质可促进造血功能 ， 强化肝脏、肾脏功能 ， 而其所含的多种氨基酸 ， 可平衡人体营养 ， 对肝脏也有较好的保养作用 。
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【「讲八卦的琪琪」不想被男人称为“黄脸婆”？这种水果得多吃，再贵都买，夏天到了】所以啊 ， 女性朋友想要保持美丽 ， 不妨多吃一些李子 ， 不管它有多贵！
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