怎么样通过一年的训练击败一个服役两年的士兵
听说破坏军婚是违法的
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首先对题主的想法和行为不做评价。以你的现在的体质看，一定是不可能的，除非你使各种阴损怪招并中头彩。单以我个人这半年来炼mma（业余，超级业余）的经历来说，普通人和军人、格斗运动员以及爱好者的区别除了体质，技巧等差别之外，最主要的攻、防、反击的意识。举例来说吧，假设你现在和别人打架，你成功打击对方之后下意识会干什么？继续进攻还是防守，怎么进攻，又怎么防守；当你被对方打击时候又会做什么，是抱头蹲在地上防守，还是立马组织反击？而这些对于他们来说基本上已经形成了条件反射。额，最终呢，你要击败人家是不可能了，如果真准备动手的话，尽量练习一下自己攻防反击的意识吧，哦，对了，还有抗击打能力，起码不至于一开始就结束，场面太难看。建议锻炼方法：1，周一至周五，30－40分钟5km，周末 15km 时间不限。打架真是件体力活，耐力不行会输的很难看。2，俯卧撑，仰卧起坐每天坚持，多少根据你自己的情况。主要练习腰腹力量和前段肌肉，抗击打能力。3，买个速度球玩吧，沙袋估计你也玩不了。祝好。
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卡擦 你觉得需要通过靠干架来把对方比下去，你已经输了啊少年！挖墙脚靠的是你能否打过对方么，女孩会因为你能打过她男友而对你倾心么，别开玩笑啦。所以，我给你指条明路：去军营捡肥皂吧，等她男友和你在一起了，她就变成一个人了。为了女神倾尽所有（包括菊花），你可以的少年！可耻的匿了。好吧 题主也是想从这里得到些建议，我认真的思考了一下，仍然觉得，题主你缺少自信。潜意识里觉得不是他对手，但潜意识也帮忙指出了问题所在：潜意识告诉你，你比对方差在身体素质，所以你会有从这方面超过对方的想法。那么，有无必要提高身体素质（进而强壮到不再畏惧对方，乃至可以KO对方的程度）呢？当然是有必要的。对方当过兵，那可不是胡闹的，随随便便把你撂倒在地。所以你完全应该有个健壮的体魄来面对一切可能情况。现在回答，该如何做到，分以下四块：1.如何提高身体基准素质身体基准素质，其实就是平常长辈说的是否健康，具体例子就是，上个五六楼会不会气喘吁吁，提袋米扛罐油会不会手脚抽筋，跑个一两公里会不会倒地不起。这就好像是武侠小说中的内功根基，这方面强了，什么都好说，挨上几拳等闲不是问题。打到了也立刻可以爬起身。所谓拳怕少壮，棍怕老郎就是这个意思。年轻身体好，资本大大滴有。如何做到？跑步！别无他法。每天跑个一两公里锻炼心肺功能，每周跑个四五公里锻炼耐力。你若能坚持一年，体能心志必有长足发展。此外再做俯卧撑，锻炼手臂及胸肌。一口气做30个、50个、100个。一口气做完不过瘾，休息一会继续做。你将拥有粗壮手臂和大力挥拳的本钱，值得拥有。这个过程，两三个月就能看见效果，但你一定不能就此满足，对方是士兵，体能训练一定强过你。须知，得意时须早回头，拂心处莫便放手。然后请看下一阶段。2.如何获取强壮体魄这一阶段，重点是肌肉和体型。别无他法，去健身房。找认识的人带你去，或者去了再认识会练的人。一开始可以跟教练，他会指导你饮食和器材要点。之后自己练或结伴练，一定要坚持。否则流于表面于事无补。你的目的就是增肌，提升丰度。君不见，丰神俊朗眼如星，女神一见必倾心。告诉你个秘密：善用跑步机。不是要你在上面跑生跑死，而是用来走步。调节速度，快走慢走，走步的过程中，昂首挺胸，刻意地控制呼吸节奏。这一点，有助于改善气质，提高自信。你试过就知道，在上面走步，好像所有困难在你脚下迈过，双臂一摆犹如神助。尝试出最适合自己、最有气度的走路姿态。然后放到平常也这么走。自信一出来，气度一改善。女生们其实很敏感的，很容易觉察出你内心是否果敢、是否自信。3.如何面对会格斗擒拿的士兵这个。。有难度，现在是法治社会，不提倡武斗。我也不知道怎么提高武艺。。但，不知道你有没有看过黄易的武侠小说。我很喜欢看，里面最令人热血沸腾的，是如何面对高出自己好几个段位的对手。他们是怎么做的？首先，绝对冷静。手指尾都不曾颤抖。紧张只会制造麻烦。出现问题时就去解决问题，绝不自己去制造麻烦。其次，保持自信。那也没什么大不的。一定要自信，让对方感受到你的自信，进而激发对方的不自信，让他自己犯错误。（例如他开始强迫女孩表态、强迫女孩跟他走等等等）再次，穷则变，变则通。你的优势在哪知道吗，就在于你可以长时间和女孩在一起！而他不能！他要去军营捡肥皂的啊！所以你可以在语气中透露这一点，比如“哎呀，你这么长时间都不在，世界都变了你还不知道啊！”“她遇到困难难题时，是谁陪在她身旁，为她出谋划策，为她遮风挡雨！”“哎呀，她最近可喜欢这个味道的蛋糕、巧克力、这个牌子的衣服了，你作为男朋友竟然不知道么？”他一定抓狂，一定开始自己犯错误。最后，百转千回，一战成功。你一定要得到女孩的喜欢，一定要得到女孩的肯定。一定要有明确的信号，能够证明女孩对你的喜欢，已经到了和她男友难分高下。这时候，你才能允许出现正面对决。否则，无论你多么强壮，也不要正面去要女孩取舍。那会断了后路的。你有一年的决心，绝不差这一时半会儿对吗。平常日子要关心她，她感到孤独寂寞时要陪着她。。这些想必你懂的。4.如何提高心智你可能觉得这一点没有用，但我觉得你既然看到这了，不妨多看几行。强烈推荐女语者。请去搜索找到他的博客，并下载他的基本合集电子书。其中有本encounter（好像是这个名字），一定要看看。你会发觉，男人的自信，来源于自己生活的果敢追求。有喜欢的事情却不敢去追求，是一切不自信的来由。我不是说你不自信更不是说你不敢去做什么事情之类的，我是想说，你可以内心更强大。这几本电子书，绝不是教你把妹那么low，你一看便知。看在我写了这么多字的份上，请点赞！
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还好没结婚。好好练功夫吧。
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