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摩登笑健康▲能让你少走点弯路，幽门螺杆菌最害怕的是什么？医生说的这句实话


摩登笑健康▲能让你少走点弯路，幽门螺杆菌最害怕的是什么？医生说的这句实话
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而随着生活习惯的改变 ， 我国有很多的人都存在一些胃部的问题 ， 俗话说的十人九胃病 ， 这话其实并不假 ， 如此高的出现概率 ， 不禁让很多人慌了神 ， 我们该怎么避免呢？幽门螺杆菌最害怕的是什么东西呢？听完医生说的这些 ， 相信你就有答案了 ， 也能让你少走些弯路 。
幽门螺杆菌最害怕的是什么？
对此医生说了 ， 其实每家每户的厨房里面 ， 有一种食物就是幽门螺杆菌的天敌 ， 这就是十分常见的大蒜 ， 大蒜口味辛辣 ， 能去腥所以家家户户多多少少都会备上一些 ， 在炒菜煮汤的时候放上一些 ， 更添食物的美味 ， 尤其是在一些烧烤食品的时候 ， 放上一点大蒜也是别具风味的 。
但你知道吗？大蒜其实具有很好的杀菌效果 ， 尤其是对于幽门螺杆菌这类细菌 ， 有抑菌杀菌的效果 ， 若是我们能够每天吃饭的时候吃一点大蒜 ， 对于灭杀体内幽门螺杆菌是有帮助的 ， 在短时间内就会有很明显的变化 。
摩登笑健康▲能让你少走点弯路，幽门螺杆菌最害怕的是什么？医生说的这句实话
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【摩登笑健康▲能让你少走点弯路，幽门螺杆菌最害怕的是什么？医生说的这句实话】而如果你不喜欢吃大蒜 ， 那也没关系 ， 你可以试试去吃西蓝花 ， 西蓝花营养丰富 ， 口感适宜 ， 独具风味 ， 每天适当的吃点西蓝花 ， 不仅对身体的健康有帮助 ， 同时对于灭杀体内的细菌帮助也是很大的 。 而医生还说了 ， 除了常吃这些食物之外 ， 生活中应该多注意自己的表现 ， 如果存在以下的问题 ， 那么多半是幽门螺杆菌上门了 。
幽门螺杆菌出现了身体会有什么表现？
肯能会有口臭问题：口臭是我们生活中常见的一个问题 ， 它其实引发的原因有很多 ， 而其实有不少人都觉得 ， 口臭问题出在口腔上 ， 所以多半是口腔有问题、但其实口臭也有可能是幽门螺杆菌感染导致的 ， 它引发口臭的情况出现 ， 不管你刷几次牙 ， 漱口了多少次 ， 每当一张开嘴总是让人感觉到不舒服 ， 若是你的口臭是短期内突然出现的 ， 就该提高警惕了 。
可能会有消化问题：幽门螺杆菌是一种会影响到我们肠胃功能的细菌 ， 若是它在我们的肠胃中存在的过多了 ， 就会伤害到肠胃从而影响到我们的正常的消化能力 ， 让我们容易有腹部胀气 ， 消化不良 ， 食欲不振 ， 排便不规律 ， 甚至反酸的情况发生 ， 但因为问题常见且不算严重 ， 很多人都没当回事 。
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可能会让你体重降低：当幽门螺杆菌感染了以后 ， 我们吸收营养的效率就会降低 ， 虽然你每天都吃很多饭 ， 但是营养吸收的少 ， 你猜会怎么样？肯定会慢慢的变得虚弱 ， 人也会越来越瘦 ， 有些人还可能会有精神不振 ， 萎靡的情况出现 ， 整天无精打采的 ， 干什么都没劲 。
饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,平时不要吃辛辣的食物 ， 作息要规律 ， 不要熬夜 ， 不要吃太饱 。 可以少食多餐 ， 肠胃不好有胀气说明体内有寒气在体内存在,让阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁排泄减少,食物不能快速消化,停留时间过久,出现刺激胃酸分泌较多,产生胀气,所以会有胃胀现象知道了问题的所在 ， 就要采取正确的措施进行对待 ， 有时间到苏北乡下采点紫花苦菜 ， 回去煮汤 ， 红糖适当搁一点 ， 原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 平时饮食方面宜少不宜多 ， 少吃多餐 ， 另外 ， 注意辛辣的 ， 油腻的 ， 尽量少吃为好 。 加强身体锻炼 ， 劳逸结合 。
我国民间自古就有食用紫花苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。 味苦性凉 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 益肠胃 ， 通便秘 。 做法是取苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前江苏灌南等地的人们会用其充饥当饭吃 。


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