胃口大■胃口大如牛 断奶后如何控制?( 二 )


招数四:按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点。用食指和中指的指尖按住这个部位,在10秒内迅速做30次,就会让胃部产生饱胀感。
被“撑”大的胃不是一天两天就能“缩”小的,胃被“撑”大经过了漫长的孕期和哺乳期。欲速则不达,妈妈们要想胃口变小,需要给些耐心,通过正确的方法,让胃口慢慢的变小,这样体重也会慢慢降下来,让你恢复苗条的身材。


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