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山东卫视：养生古法教你怎样养肺？，黄帝内经：计较太多最伤肺( 二 )


分享别人的快乐 ， 会让别人对我们产生很大的好感 ， 也会让别人更加快乐 。 我们每天这么快乐 ， 肯定会人见人爱；没有了嫉妒心的折磨 ， 心灵轻松了 ， 快乐和善念足以让人身体气机调畅 ， 肺的那些毛病 ， 早就没影儿了！
山东卫视：养生古法教你怎样养肺？，黄帝内经：计较太多最伤肺
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发现别人的好 ， 就是养自己的肺
要想摆脱计较、嫉妒的习惯 ， 还有一个心灵训练 ， 就是：发现别人的好 。
具体做法是：不管是谁 ， 不管遇到什么事情 ， 哪怕是别人无心“冒犯”了我 ， 也不要说别人不好 ， 而要找出他好的地方、对的地方 。
我曾经把这个方法介绍给一位患有慢性哮喘的老太太 。 此前 ， 这位老太太每次见到我 ， 都会有一通牢骚 ， 总说她儿媳妇不好 。 说她儿媳妇不孝顺公婆 ， 下班回家光知道上网和看电视 ， 一点家务都不做；说她儿媳妇不节俭 ， 买了数不清的衣服；说她儿媳妇不生孩子 ， 养个宠物狗当儿子……
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“唉 ， 甭提了！提到她我就气不打一处来 。 ”实际上还真是如此 ， 说着说着 ， 老太太的呼吸就急促起来了 。 我知道 ， 她的哮喘一半来自年老元气虚弱 ， 一般则来自家庭的婆媳矛盾 。 如果婆媳矛盾不解决 ， 用再好的药 ， 也别指望她的病能好 。
所以我教他不要总是找儿媳妇的缺点 ， 要学会找她的有点 ， 观察她哪儿好 。
“她就没有哪儿好！你叫我怎么找啊？”老太太气鼓鼓地说 。
“这不可能！”我说 ， “人人都有自己的好处 ， 也都有自己的不好 。 完完全全的好人或者完完全全的坏人都是不存在的 。 比如 ， 闹矛盾吵架的时候 ， 大家都在说自己哪里好 ， 别人哪里不好 ， 你仔细听听她说的 ， 不就找到她的好处了吗？”
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“她从来不跟我吵架 ， 我说她的时候她一声不吭 。 ”
“这不就是一个优点吗？很多儿媳妇做不到哦！”我赶紧启发她 ， “还有 ， 她要挣钱养家糊口 ， 能和您住在一起 ， 让您的晚年很热闹 ， 这不也是她的好吗？”
老太太点点头 。 说：“要这么说 ， 这孩子的优点还真不老少 。 ”
这位老太太的聪明之处在于 ， 她能听进去别人的良言 ， 善于找她儿媳妇的好处 ， 迅速化解了婆媳矛盾 。
我们很多人都是善于找自己的优点 ， 善于找别人的缺点 ， 结果找来找去 ， 我们发现 ， 身边没有一个好人 ， 这个世界一片漆黑 ， 这有什么意思呢？只能把自己气个半死而已 。 干吗不来个换位思维 ， 像找自己优点那样去找别人的优点呢？
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每个人都会有优点 ， 一个人只要有几个优点 ， 就能让我们觉得很可爱了 。 那样 ， 我们会发现 ， 世界上原来有那么多好人 ， 我们身边的世界多么美好 。
而且 ， 当我找别人缺点的时候 ， 就会本能地对别人不好 ， 别人也会找我的缺点 ， 也会本能地对我不好；当我找别人优点的时候 ， 会本能地对别人好 ， 别人也会看到我的优点 ， 会本能地对我好 。
人际关系就是这样 ， 可以迅速地处理好 ， 也可以迅速地弄糟 。 我们的肺也是这样 ， 可以迅速地通畅 ， 也可以很快憋闷起来 。 关键看我们会不会找别人的优点 。
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王鸿谟教授 ， 首都医科大学教授 ， 主任医师 ， 博士生导师 ， 北京市名老中医 ， 中国中西医结合学会诊断专业委员会主任 ， 国际生物医学特征辨识学会副主席 ， 中国针灸学会经络研究分会委员 ， 《中华临床医药杂志》副总编 ， 中国国家自然科学基金委员会评审专家 ， 中国老年保健协会养生专家 。


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