健身除了练和吃，还有你不得不注意的一些事情( 八 )
PS：这个我不想归纳到第7点了 ， 这个没什么好说的！运动完了就抽上一根烟……我只想赠你三字真言“戒了吧”！你的肺送给人家都不要！
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第四 ， 运动拉伤的简单处理
肌肉拉伤虽不是十分严重的问题 ， 但这始终会给任何人带来困扰 ， 影响了日常正常的运动 ， 严重的甚至会令平常的普通动作都带来困难 。
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