食物|吃什么好些？孕妇晚上饿了( 二 )
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重要提示：孕期的饮食特点就是需要少吃多餐 ， 这样才能在减轻肠胃消化负担的同时获得足够的营养供给 。 而孕妇们晚上饿了 ， 可以吃一些稀糊类好消化的东西 ， 也能够吃一点热量高的坚果食物来增加饱腹感 ， 但不要吃热量高难消化的以及糖分高的食物 。
今日话题：你在孕期的晚上加餐 ， 都是吃什么的？欢迎留言讨论 。
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