熬夜|早起后抽烟伤害到底有多大？专家：2个时间段，能不抽就不抽
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【熬夜|早起后抽烟伤害到底有多大？专家：2个时间段，能不抽就不抽】醒来后感觉头晕乎乎 ， 这个时候老烟民就很有经验的从床头拿起烟盒 ， 抽出一根烟来吸 。 一根烟洗完后 ， 人也变得精神了 ， 然后就开始了新一天的生活 。 吸烟后看似身体状态变好了 ， 但其实它的伤害都藏在身体里 。
早起后吸烟会导致什么后果？
呼吸道会有慢性炎症 ， 晚上睡觉的时候 ， 门窗都是关闭的 ， 只留下很小的空隙通风更换氧气 。 总的来说 ， 房间里还是比较封闭的 ， 早上醒来后就吸烟 ， 口腔里都是细菌 ， 香烟燃烧时候的温度很高 ， 会灼伤食道粘膜 ， 细菌就会趁机感染引起一些炎症 。 吸烟的时候 ， 满屋子都是烟雾 ， 吸进身体里的都是有毒气体 ， 长时间的刺激呼吸道 ， 就很容易有咽炎 ， 鼻炎和支气管炎等疾病 。
其实不止这些伤害 ， 香烟对骨骼和血管的伤害也是很大 ， 总是在早上起床后就吸烟 ， 身体里的烟毒就会更多 。 血管受损 ， 循环不畅 ， 对心脏和大脑健康威胁大 。 而且 ， 长时间这样做 ， 还会加快钙物质流失 ， 人也变得容易骨折 。 若是体内有癌变基因存在 ， 还会促进癌症发生 ， 有致命的威胁 。 所以 ， 在身体总是频繁出现一些小问题的时候 ， 就要考虑戒烟 ， 或者是避开2个对身体伤害严重的时间段 。
第一个是熬夜晚睡的时候 ， 现在是除了老年人的生活比较规律一些 ， 其他人晚上能按时睡觉 ， 就已经很不错了 。 大部分人都会熬夜晚睡 ， 在免不了做一些伤害身体的事情时 ， 一定要忍住不要吸烟 ， 因为两者相加的伤害是无法估量的 。
熬夜晚睡本来就会使得机能疲劳工作 ， 这个时候身体对有害物质的抵御能力是很差的 。 吸烟会导致毒素很容易被身体吸收 ， 比白天时候吸烟 ， 吸入的要多很多 。 何况 ， 人在熬夜晚睡的时候 ， 吸烟刺激心血管健康 ， 情况严重的时候 ， 还可能感觉到心跳变快 ， 要是有心血管问题 ， 发病的可能性很大 。
第二个是喝酒应酬的时候 ， 这个时候是最怕人们吸烟的 ， 因为喝酒的时候 ， 酒精已经在不停的伤害血管了 ， 再吸烟的危害就更大了 。 何况 ， 喝酒应酬的时候 ， 通常不是一个人吸烟 ， 是一群人吸烟 ， 一个个吞云吐雾 ， 房间里都是烟味 ， 看着有种一群人在修仙的感觉 。
都知道二手烟比自己吸烟的危害还大 ， 很多人在一起吸烟 ， 空气中的有害物质 ， 都算不出来是几手的 。 这个危害想必不用说 ， 大家都是能想到的 。 应酬的时候 ， 喝酒很多麻痹血管影响代谢 ， 再吸很多的烟 ， 动脉硬化速度都加快了 。
不想身体报废 ， 吸烟的时候还是要控制一点 ， 能不吸烟的时候 ， 尽量不要吸烟 。 要是实在忍不住吸烟 ， 也请大家避开这2个时间段 ， 给肺部喘息的机会 。 毕竟 ， 要是得了一身的病 ， 不只是促进了肺癌的出现 ， 其他血管病也可能会夺走生命 。
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