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污染|你以为背着孩子抽烟就没事？ 没想到“三手烟”的危害竟然这么大！

江苏龙网_原题是：你以为背着孩子抽烟就没事？ 没想到“三手烟”的危害竟然这么大！
每次谈到吸烟的危害 ， 一定有人说：那谁谁谁大爷抽了一辈子烟 ， 90岁了还不是活得好好的 。 类似的言论真是让人又好笑又好气 。
污染|你以为背着孩子抽烟就没事？ 没想到“三手烟”的危害竟然这么大！
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听说过“三手烟”吗？可能比“二手烟”更有害！
许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害 ， 于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇 ， 在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽 ， 但是你知道吗？只要你还在抽烟 ， 另一种更可怕的污染方式——“三手烟” ， 就会悄悄毒害家人和孩子的身体
“三手烟”是什么？
“三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具 ， 甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物 ， 是目前危害最为广泛的室内空气污染 。 残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应 ， 可形成强大的致癌物亚硝胺 。
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“三手烟”为什么危害更大？
一方面是意识问题 。 二手烟能躲 ， 三手烟难防 。 看到有人吸烟 ， 我们能躲开 ， 但是遭受三手烟的毒害往往是不自知的 ， 通过呼吸、皮肤进行吸收 ， 很容易被忽略 。
二是危害时间长 。 “二手烟”可以通过“通风换气”的方式排走 ， 而“三手烟”沾染在物体表面 ， 可长达数日甚至数十年 ， 随着时间不断累积 ， 想要彻底去除三手烟的话 ， 需要经常彻底清洁被污染的物体表面 。
另一方面 ， “三手烟”对婴幼儿的危害尤其大 。 因为婴幼儿和儿童的体重轻 ， 按每公斤体重计算 ， 要比成年人呼吸更多的空气 ， 从而会吸入更多的污染物 。 而且孩子的免疫系统较脆弱 ， 吸入这些有害物质后 ， 可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题 。
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“三手烟”是怎么伤害孩子的？
【污染|你以为背着孩子抽烟就没事？ 没想到“三手烟”的危害竟然这么大！】比如你出入一些吸烟的场合 ， 身上穿的衣服 ， 尤其是棉质衣服 ， 会吸附空气中的烟味 。 当你回到家里抱起孩子 ， 衣服上的这股烟味就自然被孩子吸进去了 ， 成为“三手烟” 。
婴儿在地上爬行 ， 抓到东西就往嘴里塞 ， 也可能会受到“三手烟”之害 。
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怎样避免“三手烟”危害？
不要在长期生活的室内或者家里吸烟 ， 不要在公共场所、车内吸烟 。 如果有人在家里、车内吸烟 ， 要及时进行通风 ， 清洗甚至更换可能被烟雾污染过的家具、衣服、地毯、沙发罩等 ， 把残留香烟对人的伤害降到最低 。
不要让吸烟的人靠近你、你的孩子或宠物 。如果要亲近孩子 ， 吸烟后要洗手洗脸 ， 条件允许的话最好洗头洗澡 ， 换身衣服 。
尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅、培训班或其他室内场所 ， 降低接触烟草的几率 。
特别提醒：电子烟也会产生“二手烟”、“三手烟” ， 它也含有尼古丁 ， 并不是无害的！
迄今为止 ， 尚没有彻底或很好清除“三手烟”的方法 。 最好的办法就是戒烟 ， “远离烟草”创造一个100%的无烟环境 ， 为了身边的人 ， 为了自己的至爱 ， 同时也为了自己 。


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