温差|怎么给宝宝穿衣合适?谨记“三暖一凉”少生病早晚温差大( 二 )


很多家长认为整个秋天都应当秋冻 , 但事实上到了秋末天气更加寒冷 , 并不适合 。
初秋时适当冻冻 , 倒是增强皮肤及呼吸道粘膜抵抗力的好办法 , 但若初秋时宝宝就穿得很多了 , 到了秋末就不要减少衣物了 , 以免宝宝不适应寒冷天气而感冒 。
3、“秋冻”也要注意后背及肚子的保暖
秋冻并不是要身体的所有部位都暴露在寒冷中 , 除了头、胳膊、腿等 , 在初秋的季节可以适当裸露或穿些单薄的衣物外 , 后背及肚子一定要注意保暖 。
进入秋季就要把夏天用的凉席撒掉了 , 因为后背的穴位及经脉较集中 , 不可以着凉 。 肚子也一样 , 肠胃器官对冷空气很敏感 , 若着凉就会出现问题 。
温差|怎么给宝宝穿衣合适?谨记“三暖一凉”少生病早晚温差大
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4、“秋冻”并不适合所有人
体质偏弱、六个月以下或早产的宝宝不适合秋冻 , 他们的身体需要的是保暖 , 最好不要强行培养对寒冷的抵抗力 。
温差|怎么给宝宝穿衣合适?谨记“三暖一凉”少生病早晚温差大
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媛妈寄语

最后想说的是 , 除了以上四个需要注意的秋冻误区 , 家长们也要注意增加孩子们的室外锻炼 。
不要怕孩子冷就整天在家待着 , 穿衣盖被只是保暖 , 真正提高免疫力还得靠运动 。
【温差|怎么给宝宝穿衣合适?谨记“三暖一凉”少生病早晚温差大】运动可以促进血液循环 , 如果孩子出了汗不要急着脱衣服 , 免得冷风一吹又着了凉 , 循序渐进才能更适应 。


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