江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

脚踝|请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康，转给老师、家长和孩子降温了！“孩子

江苏龙网_原题是：降温了！“孩子 ， 请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康 ， 转给老师、家长和孩子
脚踝|请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康，转给老师、家长和孩子降温了！“孩子
文章图片

很多同学在寒风中瑟瑟发抖也不甘心放下裤腿、穿好长袜 ， 认为露脚踝是一种时尚 ， 既能显腿长 ， 又有骨感 。 甚至是 ， 好多女同学在来月经时疼得死去活来的 ， 也不能阻止她们放弃“时尚” 。
美丽虽重要 ， 但没有健康支撑的美 ， 都称不上真正的美 。 以下中学生可能存在的坏习惯家长务必注意 ， 强健的身体是学习的重要基础 。
1
露脚踝有这些坏处 ，
一定要让孩子知道！
山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清说 ，脚踝是人体中一个重要的承重关节 ， 由于脚踝皮下脂肪较少 ， 所以它保暖性能比较差 ， 如果孩子过早把脚踝露出来的话 ， 有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒 。
脚踝|请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康，转给老师、家长和孩子降温了！“孩子
文章图片

“因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要 ， 如果你受寒 ， 血管就会收缩 ， 关节的血液就会变差 ， 这样长此以往 ， 就会造成关节损害、关节炎 ， 如果你是关节受寒 ， 整个腿部都会比较受冷 ， 俗话说寒从脚底生 ， 所以 ， 我们还是要遵循下春捂秋冻 ， 根据气温适当地加减衣服 ， 不要太早把脚踝和颈肩部露出来 ， 以免造成关节受损或者是感冒 。 ”毕医生说 。
1.容易受凉
脚部被称为人体的“第二心脏” ， 脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽 ， 分布着淋巴管、血管、神经等重要组织 ， 外部却只覆盖了一层单薄的软组织 ， 极易受凉 。 一旦脚踝受凉 ， 寒气侵入体内 ， 就可能使人发生感冒等症 。
2.导致关节病
冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中 ， 低温可能伤害到关节 ， 阻碍气血循环 ， 导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等 ， 长期会患关节病 。
3.长冻疮
冬天身体组织受凉 ， 最可能出现的伤害是皮肤长冻疮 。 出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状 。
4.加重痛经
如果女性正处在经期 ， 冬春露脚踝 ， 会导致女性痛经加重 。 甚至有的人因体内受寒严重 ， 还会增加其他身体组织功能受损的风险 。
2
除了露脚踝之外
这些习惯正在危害孩子的健康
除了露脚踝以外 ， 还有很多学生中常见的小习惯也同样危害着孩子们的健康 。
1. 不吃早饭
脚踝|请放下裤腿！”这7个坏习惯正危害孩子健康，转给老师、家长和孩子降温了！“孩子
文章图片

俗话说 ， 早饭吃得好 ， 午饭吃得饱 ， 晚饭吃得少 。
因为早餐距前一顿晚餐时间最长 ， 体内储存的能量消耗殆尽 ， 急需补充能量 ，所以早餐是一天中最重要的一餐 。
可现在的学生课业忙 ， 为了早上能多睡一会 ， 对待早餐往往是敷衍了事 。 有的学生会选择在路边摊上随便买点 ， 边走边吃 ， 还有的学生甚至为了赶时间干脆不吃了 。
但是 孩子们如果经常不吃早餐 ， 不仅会营养不良、体质虚弱 ， 还会注意力不集中 ， 上课没法专心听课 ， 也提不起学习的兴趣 。 不吃早饭还会造成大脑能量供应不足 ， 导致学生反应迟缓 ， 从而跟不上老师的上课进度 ， 成绩自然上不去 ， 再努力也学不好！
此外 ， 学生由于没吃早饭 ， 中午饿了就会吃得很饱 ， 这样饥一顿饱一顿 ， 会使胃壁一下子处于紧张状态 ， 时间久了就易患胃病 。 现在得胃病的学生越来越多 ， 一是因为爱在路边摊买 ， 食品卫生得不到保障；再就是因为吃饭不规律了 ， 家长们可千万要注意 。
?? 小编说：


推荐阅读


上一篇：嫁入豪门|被豪门狠心抛弃后，再次选择?嫁入豪门，今43岁沦为“生育工具”

下一篇：名爵6|最美声浪，最强动力，181匹马力，一会“秒杀”思域，一会“追高铁”