营养膳食|聪明的女性最爱吃，每天几口，血管通了，肚子平了，皮肤更红润！
文章图片
西洋菜含有丰富的维生素 ， 维生素C是具有抗氧化作用的物质 ， 对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助 ， 这样可以避免人体免疫系统遭到自由基的侵害 ， 因而常吃西洋菜可以有效的防治因衰老 ， 免疫力下降引起的各种疾病 ， 增强人体的抗病能力 。
西洋菜中含有大量水分、胡萝卜素、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可有效补充人体的养分 ， 能够清除体内的自由基 ， 防止皱纹、色斑的生成 ， 起到美容养颜 ， 美白嫩肤 ， 淡斑去皱的作用 。
西洋菜有着非常好的美容养颜作用 ， 因为它含有大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、氨基酸、维生素等营养元素 ， 经常吃西洋菜 ， 能延缓衰老速度 ， 皱纹长得慢 ， 淡化色斑 ， 皮肤更显红润年轻 。 聪明的女性最爱吃 ， 每天几口 ， 血管通了 ， 肚子平了 ， 皮肤更红润！
【营养膳食|聪明的女性最爱吃，每天几口，血管通了，肚子平了，皮肤更红润！】
推荐阅读
- 家里来客人，在一次性纸杯底部扎几个小洞，看了都夸聪明，太实用
- 聪明人养花，这3种“花”怎样也要养一盆，每年能省不少医药费
- 营养土还在花钱买？几种东西“掺一点”，土壤“肥得流油”！
- 钙奶|到底有没有营养？医生：不如白开水孩子爱喝的AD钙奶
- 红豆|入冬了，6种“营养晨粥”我常吃，同事：难怪气色红润，身材又好
- 平凡评车|全新奥德赛发布，外观大改，酷似传祺M8，聪明人都放弃GL8
- 车云网|聪明的买车人丨新车快评：不简单的XC40纯电、后驱iX3、国产Q5L
- 营养|孕期缺铁别不当回事，对自己和娃都不好10个孕妇9个贫血
- 营养|秋冬宝宝皮肤干燥竟与营养有关？看完这篇你就知道啦～
- 孩子|这4个表现很关键，需要赶紧给他补充营养了孩子是否在长个