肝脏|最伤肝的“水果”被公布，很多人不知道，整袋往家提，及时远离
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肝脏是人们平时最容易忽视 ， 但是在人体中却非常重要的一个器官 ， 可就是因为人们对它的忽视 ， 使肝脏一经发生病变就已经是中晚期 ， 由于肝脏病发前期常常是没有什么征兆的 ， 所以很容易被人忽略 ， 一经发现 ， 已是晚期 ， 所以 ， 日常生活中应该积极做好预防 。 【肝脏|最伤肝的“水果”被公布，很多人不知道，整袋往家提，及时远离】如果身体上出现以下两种情况 ， 或是肝脏已经发生病变 ， 不容忽视
一、肤色发黄
健康人的肤色是红润有光泽的 ， 如果肝脏出现问题的话 ， 皮肤就会出现暗黄、无光泽、粗糙等现象 。 这是因为肝功能出现障碍 ， 导致体内胆红素分泌出现异常 ， 而大量的胆红素无法及时进行分解代谢 ， 就会通过皮肤来显现出来 ， 造成皮肤暗黄的现象 。
二、口臭口干发苦
一般人觉得口腔出现问题 ， 都是跟胃肠或者口腔疾病有关 ， 如果经过刷牙还没有缓解的话 ， 那么就要检查一下肝脏方面的问题 。 因为肝脏受到损害 ， 会使胆汁的分泌过量 ， 早晨口干发苦的现象 ， 而且肝脏受损会使大量的毒素无法及时分解 ， 产生氨氮气体 ， 而这些气体就会随着呼吸排出 ， 导致口臭的产生 。
医生提醒：这几种食物对肝脏有很大损伤 ， 应及时远离
一、变质发霉的水果
很多果蔬超市在傍晚会进行打折促销 ， 而这些打折的水果 ， 多半是不新鲜 ， 或者有个别斑点 ， 但是因为价格便宜 ， 很多人还是会购买 。 其实这些出现霉点的水果已经滋生了黄曲霉毒素 ， 长期食用的话会使肝细胞大量的伤亡 ， 严重影响肝脏的健康 ， 造成肝病的发生 。
二、腌制的咸菜
这些咸菜在腌制过程中会添加大量的食盐 ， 长期摄入体内会使人体钠超标 ， 对肝肾造成很大的影响 。 而且腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐 ， 这种毒素会对肝脏造成非常大的损害 ， 导致肝脏无法正常代谢 ， 大量的毒素堆积会引发各种肝脏疾病 。
三、各种加工类罐头
罐头因为方便美味而深得人们的喜爱 ， 可是这些罐头为了更好地口感和储存 ， 在制作过程中会增加各种防腐剂和添加剂 。 经常食用的话 ， 会对肝脏造成非常大的负担 ， 使肝脏代谢和排毒方面受到阻碍 ， 严重影响肝脏健康 。
日常生活中 ， 呵护肝脏健康 ， 需要坚持做到2个好习惯
一、多喝茶水
多喝水不仅可以及时的滋润肝脏 ， 还可以帮助肝脏排毒 ， 在喝水的同时添加一些天然草本植物 ， 如菊花、决明子、金银花 ， 牛蒡根、枸杞等 ， 六种养肝材料炮制而成的暖炉六宝茶 ， 长期饮用 ， 可以在养肝护肝方面起到事半功倍的效果 。
二、经常闭目养神
在日常生活中抽空静坐 ， 闭目养神可以疏理肝气 ， 防止肝气郁结、肝火旺盛 ， 减轻肝脏的负担 ， 而且可以缓解眼部疲劳 。
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