童颜鹿|“不玩2小时不准写作业”这个奇葩爸爸的育儿方法，我却拍手叫好
前段时间 ， 有个硬核爸爸火了 。
湖南一个爸爸要求儿子每天必须在户外玩2小时 ， 不到2小时不准做作业！暑假他没有给儿子报任何补习班 ， 而是学习了各种户外运动：皮划艇、滑雪、野外生存……
这个爸爸说 ， 比起学习成绩 ， 孩子的身体健康更重要 ， 而且增加户外活动时间 ， 也可以保护孩子的视力 。
米粒妈突然想到闺蜜之前提过去年带孩子去做视力检查 ， 结果当时才3岁半的孩子被诊断是先天性散光150 。儿童眼科医生当下就立刻建（要）议（求）闺蜜要让孩子每天至少有2小时的户外活动时间 ， 不管是在家附近走走、或去小公园溜滑梯、或去附近学校操场跑步、踢球都好 。
医生当场就说了 ， 比起吃胡萝卜、枸杞 ， 把孩子赶出室内才是保护眼睛最好的方法 。
于是 ， 生平信奉“能躺着就不坐着、能坐着就不站着 ， 能站着就绝不走”的闺蜜 ， 一改周末假日睡懒觉的习惯 。
为了她家的小公举的视力 ， 除了学校的extra mural ， 立刻给加报了球类课程 ， 增加孩子的户外运动时间 ， 周日也开始带孩子走出都(商)市(场) 。米粒妈那阵子看闺蜜的朋友圈 ， 要不是照片无误 ， 简直觉得她被盗号了 。
要求孩子每天要有2小时的户外活动 ， 有那么神奇吗？
1、户外活动能有效预防近视的发生 。
我国有超过90%的孩子有近视的问题 ， 而儿童眼科医生表示 ， 最有效的预防近视方法 ， 就是每天至少要有2个小时在户外活动 。
不管是运动、游戏、散步 ， 甚至是野餐都行 ， 而且不一定要在大太阳下 ， 包括在树荫下、走廊下活动 ， 都能预防近视 。户外活动对孩子视力起到的保护作用 ， 远远超过远距离用眼以及限制电脑或电视的使用时间 。
世界卫生组织去年发布的世界视力报告里指出 ， 一样玩手机、一样看电视 ， 可是美国孩子近视的几率只有中国孩子的1/7 ， 最主要的原因就是比起中国 ， 美国的孩子花更多的时间在户外 。户外活动到底对视力能产生什么样的帮助？
户外活动时 ， 天然光线会进入眼球 ， 促进视网膜分泌多巴胺 ， 能抑制眼球的眼轴变长机制 ， 从而降低或避免近视的产生 。
加拿大眼科医学会的研究指出 ， 每天多花76分钟户外活动 ， 可以降低50%近视的机率 。
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