宝宝|要想孩子少生病，一年四季都尽量捂好宝宝有个部位最易“受寒”
江苏龙网_原题是：宝宝有个部位最易“受寒” ， 要想孩子少生病 ， 一年四季都尽量捂好
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执笔：张一谷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
相信很多宝妈都是这么从父母的照顾下过来的：只要每次身体出汗了 ， 首先擦干的必定是后背 ， 以防止受凉感冒 。
因此 ， 宝妈在照顾自己宝宝时 ， 不免也会受到父母的影响 ， 孩子后背的保暖工作要做好 。 但其实 ， 宝宝这三个部位的保暖工作比后背更重要 。
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宝宝这三个部位最受不了冷
1、头部
【宝宝|要想孩子少生病，一年四季都尽量捂好宝宝有个部位最易“受寒”】中医认为 ， 头部是手足三阳经会聚的地方 ， 因此为人体的“诸阳之会” 。
另外有数据显示宝宝身体将近四分之一的热量是从头部散发的 ， 要是头部受凉很容易生病 ， 因此要注意头部的保暖工作 。
可以这样做：
做好宝宝头部的保暖工作 ， 可以给宝宝戴帽子 。 特别是在冬天或者吹冷风的季节 ， 宝宝外出帽子不可少 。
此外在选择帽子时 ， 要考虑到宝宝娇嫩的肌肤 ， 选择棉质亲肤面料的帽子 。
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2、脚部
脚有人体“第二心脏之称” 。 中医认为 ， 人体的五大经络都流经脚部 ， 同时人体不少穴位分布在脚部 ， 影响着五脏六腑 。
宝宝脚部的表面脂肪很少 ， 保温能力很差 ， 一旦受寒 ， 抗病能力降低 ， 容易感冒生病 。 因此做好宝宝双脚的保暖工作 ， 才能更好地保证身体的健康 。
可以这样做：
①穿纯棉袜子 。 给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子 。 一些不是纯棉的袜子 ， 厚但不吸汗 ， 如此宝宝的脚底容易发凉 ， 引起感冒 。
②合适的鞋子 。 在鞋子的选择上 ， 鞋子大小要适合 ， 可以稍稍宽松一些 ， 质地最好是全棉的 ， 这样穿起来柔软舒服 ， 而且鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性 。
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3、腹部
这是孩子最容易“受寒”的一个部位 ， 而在中医里 ， 肚子是脾胃之所 。 所以保暖肚子就是保护脾胃 。
宝宝在平常的活动中 ， 很容易就会把小肚子给露出来 ， 这样很容易受凉 ， 损伤宝宝脾胃功能 ， 出现腹痛、腹泻、消化不良的情况 。 因此 ， 建议一年四季都尽量把孩子这个部位捂住 。
可以这样做：
① 睡觉的时候要注意盖好被子 。 必要时可用热水袋保暖 ， 水温应控制在40℃～60℃左右 ， 最好不直接贴于皮肤 ， 可放置被子之外 ， 这样避免烫伤宝贝 。
②如果在冬天 ， 可以穿保暖内衣 。 柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性 ， 还能让空气保留在皮肤周围 ， 阻断体热流失 ， 使宝宝不易受凉生病 。
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宝妈除了注意要给宝宝做以上三个部位保暖工作 ， 还需要留心日常的一些保暖小细节 。
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