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宝宝|要想孩子少生病，一年四季都尽量捂好宝宝有个部位最易“受寒”( 二 )



保暖有细节 ， 宝妈要注意
1、保暖别过度
给宝宝保暖 ， 并不是“捂热” ， 过度保暖 ， 即使在冬天也会被捂出痱子 。 而且在过度保暖的情况下 ， 体温可达到40℃ ， 等于发烧 ， 反而危害宝宝健康 。
宝妈会疑惑不知道宝宝到底暖不暖和 ， 其实可以把自己当做参照 ， 在自己不冷的情况下 ， 多给宝宝加一件衣服就够了 。
宝宝|要想孩子少生病，一年四季都尽量捂好宝宝有个部位最易“受寒”
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2、洗澡的温度
婴幼儿的皮肤特别稚嫩 ， 在给宝贝洗澡时要注意 ， 大人手温感觉合适的温度对宝贝来说可能就高了 ， 最好直接用温度计测量 ， 水温在37℃~40℃左右是最适合宝宝的 。
另外 ， 兑水时一定要先加冷水再加热水 ， 这样更安全 。
3、保证室温
宝宝体温中枢发育不完善 ， 对外界环境温度的适应相对较差 ， 容易受到环境温度影响 ， 因此应该给婴儿提供合适的环境温度 。
居室温度一般应维持在24℃～26℃ 。 秋冬季较为干燥 ， 还应注意室内的湿度 ， 一般应保持在70%～80%左右 。
室内温度不足时 ， 可采用空调、电暖气加温 。 室内湿度可利用加湿器、或者经常擦拭地面的方法来增加 。
宝宝|要想孩子少生病，一年四季都尽量捂好宝宝有个部位最易“受寒”
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宝妈对宝宝的保暖细节做到位 ， 可以很大程度上预防生病感冒 。 另外这几点 ， 也可以很好的帮助宝宝远离感冒 。
宝宝|要想孩子少生病，一年四季都尽量捂好宝宝有个部位最易“受寒”
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做好这4点 ， 更好的保护宝宝
1、提高免疫力 ， 宝宝饮食要注意
多给宝宝吃一些富含维生素C的食物 ， 如西红柿、猕猴桃等 ， 能帮助宝宝提高免疫力 。
也可以给宝宝喝些鸡汤 ， 鸡汤富含蛋白质 ， 能增强机体抵抗力 ， 放点大蒜效果更佳 。
此外 ， 如果宝宝愿意 ， 可以吃些大葱 ， 也可用葱白煎水喝 ， 预防感冒的效果也很好 。
2、保持场所空气新鲜
宝宝抵抗力弱 ， 所以要保持室内空气流通 ， 减少细菌滋生 。
另外尽量别带孩子去空气浑浊、人流密集的场所 。 要是家里面有人患了感冒 ， 就要避免接触宝宝 。 如果无法避免接触的话 ， 最好是带上口罩 ， 以免传染给宝宝 。
宝宝|要想孩子少生病，一年四季都尽量捂好宝宝有个部位最易“受寒”
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3、勤洗手
引发感冒的病毒有200多种 ， 其中50%是鼻病毒 。 它能在毛巾上存活1小时 ， 在人手上存活70小时 。
小宝宝的好奇心很强 ， 平时总会东摸摸、西摸摸 ， 这就会让手上沾染很多的病菌 。 家长也会用手碰触很多东西 ， 手上也有很多病菌 。
所以无论是孩子还是父母 ， 都必须要经常洗手 ， 这可以降低孩子生病的几率 。
4、多喝水
给宝宝多喝水 ， 能够促进身体新陈代谢 ， 对健康很有益 。 尤其是在感冒流行期间 ， 孩子多喝水有预防感冒的效果 。


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