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傻丫头的小幸福|孩子长高个的秘籍：早上在这个时间段起床，娃以后的身高不会太低( 三 )


【傻丫头的小幸福|孩子长高个的秘籍：早上在这个时间段起床，娃以后的身高不会太低】如果孩子实在不愿意睡觉 ， 可以选择放几段较长的舒缓轻音乐 ， 让他直到音乐结束才可以结束休息 。
特别地 ， 在孩子看动画片或者玩到兴头上的时候不要立刻让他进入午睡时间 ， 因为小孩子的注意力是有限的 ， 家长在他处于兴奋时期时让他入睡他很难乖乖听话 。
这个时候应该给孩子一些缓冲的时间 ， 让他做一些安静的事情静下心来 。
傻丫头的小幸福|孩子长高个的秘籍：早上在这个时间段起床，娃以后的身高不会太低也可以在宝宝的房间点一些助眠香薰蜡烛或者在枕头上弄一些助眠的香味 ， 这样宝宝会无意识地多做一些深呼吸的动作 ， 深呼吸有助于宝宝放松入眠 。
宝宝拒绝上床睡觉：宝宝睡眠的时间说到底是由家长掌控的 ， 这就需要家长进行合理的把控 。
许多宝宝会因为当天的运动量而影响到睡眠的时间 ， 所以有的时候他们可能会在沙发上不由自主地入睡 ， 也有可能磨叽半天也不愿意上床睡觉 。
这种情况下 ， 家长可以提前给孩子洗个香喷喷的澡 ， 换好睡衣 ， 让他放松放松并早点进入梦乡 。
傻丫头的小幸福|孩子长高个的秘籍：早上在这个时间段起床，娃以后的身高不会太低而且因为换好了睡衣 ， 如果宝宝出乎意料的睡着了 ， 家长就可以直接把宝宝放在宝宝的房间里 ， 无需叫醒他 ， 陷入哄他再次入睡的困扰 。
【写在最后】：
睡眠对孩子的生长发育起关键性作用 ， 同时对青少年儿童的健康成长也有很大作用 。 以上是一些关于婴幼儿睡眠的小技巧 ， 所以妈妈要注意如何从婴幼儿时期给宝宝养成良好的睡眠习惯 ， 再同时伴随着做到上述几点 ， 相信孩子将来一定会有傲人的身高 。
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