江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

阳阳的家|准妈孕吐强烈辞职养胎，被嘲“矫情”很委屈，孕早期不适咋缓解？

对于女人来说 ， 怀孕是一件幸福和苦难并存的事情 ， 幸福的是终于要迎来自己的孩子 ， 不过随之而来的孕期妊娠反应真的是一场苦难 ， 太难了 。
【阳阳的家|准妈孕吐强烈辞职养胎，被嘲“矫情”很委屈，孕早期不适咋缓解？】但是这些怀孕后的不良反应真的是没有办法解决的吗？那可不一定 ， 今天小编带大家一起来看看 ， 说不定这些办法可以帮你缓解或者解决 ， 一起来试一试 。
案例：早孕反应大 ， 是矫情吗？朋友晓娜这才怀孕一个多月 ， 早孕反应可真的是太强烈了 ， 恶心呕吐不止 ， 这几天下来吃倒是没有吃多少 ， 这感觉都快要吐完了 。
阳阳的家|准妈孕吐强烈辞职养胎，被嘲“矫情”很委屈，孕早期不适咋缓解？加上每天都需要躺在床上休息 ， 还总喜欢犯困 ， 浑身怎么使劲都没有力气……总之 ， 感觉这怀个孕 ， 自己活得越发不自在 ， 有种被困在床上的感觉 。
本来好好的家庭 ， 婆婆看到晓娜总是躺在床上 ， 好好的班也辞了 ， 这怀孕可真矫情 ， 晓娜明里暗里听到这些话 ， 心里怎么也不是个滋味 。
但是作为孕妈 ， 每个人的身体都不一样 ， 怀孕后也会有很多的反应 ， 但是几乎都不会有什么不适感 ， 还可以正常上班 。
阳阳的家|准妈孕吐强烈辞职养胎，被嘲“矫情”很委屈，孕早期不适咋缓解？但有人却像晓娜一样浑身不舒服 ， 严重还需要去医院输液 。
这时候的孕妈除了恶心呕吐的反应之外 ， 严重还会有尿频、眩晕、便秘等变化 ， 这些困扰会一直跟随着孕妈们 ， 有人会有减缓 ， 有人会加重 。
分析：孕早期 ， 很多准妈会被这2个问题困扰1.孕早期最常出现的问题
最常见的就是恶心、呕吐和乏力了 ， 不过这种情况会在怀孕后的5-6周左右就出现 。
如果说是持续的话会延续到孕后的第三月 ， 只要是不影响正常生活 ， 就不必太担忧 。
阳阳的家|准妈孕吐强烈辞职养胎，被嘲“矫情”很委屈，孕早期不适咋缓解？2.孕早期会出现体重下降
怀孕的前三个月很有可能会出现体重下降的情况 ， 但是这样并不会影响到肚子里宝宝的健康发育 。
这里还是建议孕妈身体状况比较好的话 ， 坚持去上班的话会分散注意力 。
这是因为过度关注宝宝的情况 ， 会加重宝妈的焦虑感 ， 更会这家孕吐反应的 。
其实宝妈们出现这些孕吐反应也是正常生理反应 ， 别怪她们矫情 ， 其实她们也不想遭这份罪 。
但是该怎么去解决呢？一起来看看吧！
阳阳的家|准妈孕吐强烈辞职养胎，被嘲“矫情”很委屈，孕早期不适咋缓解？怀孕妊娠反应会“遭罪” ， 缓解方法学起来1.缓解孕吐的方法
研究表明 ， 孕早期的孕吐大多都是跟孕妈们的心情有关 ， 若是心情不好的话 ， 也会影响妊娠反应的 。
所以请孕妈们尽量保持良好的情绪 ， 不要总是焦虑、烦躁 。
这时候建议有空的话 ， 可以和自己的朋友一起去散步、聊天 ， 或者买点自己喜欢的东西 。
而且早上起床后吃点苏打饼干可以缓解孕吐 ， 平时饮食也尽量清淡 ， 这样会好一点 。
阳阳的家|准妈孕吐强烈辞职养胎，被嘲“矫情”很委屈，孕早期不适咋缓解？2.缓解疲劳嗜睡的方法
相信很多孕妈都会有过每天睡不醒又起不来的感觉 ， 浑身还会觉得没有力气 ， 这其实和孕激素水平的变化有关系 。
当你犯困乏力的时候 ， 可以想一下是否自己睡眠时间充足 。


推荐阅读


上一篇：盈袖兰香|「十月·孕妈课堂」孕期常识小测试，你都答对了吗？

下一篇：温暖家庭|怙恃给小孩起名，需要留意哪些问题呢？