情况|连睡觉也出汗？这3种“汗”一定要小心！孩子一动弹就出汗( 二 )
而孩子睡着后 ， 原本在机表的卫气（可以理解为阳气的一种）开始进入体内 ， 卫气属阳 ， 增添了阴虚导致的内热 。
内热部队一扩充 ， 就会导致温度升高 ， 汗液也就不由自主的冒了出来 。
睡醒后 ， 卫气又会从体内出来 ， 重新护卫肌表 ， 内热的部队就被削减了 ， 出汗也会停下来 。
出现盗汗的孩子 ， 一般饮食上吃得荤腥油腻、煎炸的比较多 ， 也有可能是生病、发烧之后引起的 。
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有时还会伴有脸色潮红、容易咽喉发干 ， 总觉得烦闷 ， 小一点的孩子还会出现哭闹、易醒的表现 。
如果孩子有上面说到的情况 ， 就需要关注下文关于盗汗方面的调理了 。
不管睡没睡 ， 一直都在的
相比于盗汗的“偷偷摸摸”自汗就更加“光明正大”了 。
不分醒着或是睡着 ， 可能只是稍稍动了一下 ， 没有穿太多、环境温度也不高 ， 但就是莫名其妙的开始出汗 。
这种被叫做自汗的情况 ， 主要是由于体内的阳或气不足了 ， 无法固摄汗液导致的 。
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所以 ， 自汗的孩子大多是气虚、阳虚的 。
自汗的孩子 ， 会更容易感染风寒 ， 常常面色淡白、怕冷怕风 ， 还会出现手脚冰凉、容易疲乏、不爱吃饭等等一系列的症状表现 。
生病之后的自汗 ， 是孩子脾肺气不足的表现 ， 服用抗生素或者输液后的自汗 ， 则是因为药物损伤了脾胃 ， 正气受损的原因 。
说一说什么是“实汗”
孩子汗证 ， 不仅有虚汗 ， 还有实汗 。
这里说的实汗其实大部分是“盗汗”但不适合单纯的用“补”的方法来调理 。
夏天湿气重 ， 再加上消化不好 ， 孩子晚上就会非常容易出汗 ， 如果在这时观察到孩子的舌苔是厚腻的 ， 口气也比较酸臭、大便也有不正常的情况 。
很大概率就是一种因为积食、消化不良导致的“实汗”了 。
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孩子出汗的部位大多在额头、心胸部 ， 是食物积滞在了脾胃 ， 长久下去生热 ， 这些热气和水湿相结合 ， 在体内冲撞 ， 想要排出而产生的多汗 。
看完这些 ， 是不是就能对号入座 ， 顺利对应自家孩子出汗的原因了呢？
记好种类 ， 再和萍姐看看这些不正常的汗应该如何来对付吧！
多出的“汗”怎么“收”回去？
盗汗和自汗有不同的表现 ， 一个“鬼鬼祟祟”一个“光明正大” 。
对付这2个家伙也有各自不同的对应方法 。
孩子盗汗要养阴
偷偷摸摸出现的盗汗 ， 会让孩子形体瘦弱 ， 心烦睡得不踏实 。
孩子的舌头一般会是比较红的 ， 没有舌苔或者舌苔比较淡 ， 也可能会出现类似地图那样的脱落舌苔 。
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饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物 。 可以适当的多吃一些养阴生津的食物 。
这里为大家推荐一道滋阴食疗——银耳麦冬羹
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银耳麦冬羹
原料：银耳30克 ， 麦冬12克 ， 冰糖50克
做法：
将银耳用温水泡2小时 ， 待发涨后去蒂洗净 ， 将麦冬加水煮20分钟 ， 去渣留汁 。
将银耳加入汁中用小火炖烂 ， 加冰糖调匀煮沸食用 。
适用年龄：2岁及以上孩子
自汗可以这样止
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