水果|4种水果或是“催老神器”，聪明女人从不碰，别再当成宝贝了( 二 )
所以 ， 被人们称为食物玻尿酸 ， 女人坚持食用 ， 能够帮助紧致肌肤 ， 延缓衰老 ， 让女性皮肤细腻 ， 成为冻龄女神 ， 彰显个人魅力 。
枸杞 。 相信很多女性朋友在平时经常会喝一些枸杞泡水 ， 能够帮助起到养生保健的功效 ， 而且还可以起到养肝明目 ， 美容养颜的作用 。
提高皮肤的代谢速率 ， 加速毒素排出 ， 淡化皱纹、色斑的产生 ， 让你的皮肤越来越细腻 ， 所以 ， 坚持喝一些枸杞泡水 ， 有助皮肤细腻不显老 ， 身体也是越来越健康 。
铁皮石斛 。 铁皮石斛虽然其貌不扬 ， 但是 ， 营养成分却是非常的高 ， 还被称为天然的玻尿酸 ， 其中的营养成分 ， 能够促进体内雌激素的分泌 ， 维持内分泌平衡 。
同时也可增强皮肤的代谢速率 ， 加速毒素排出 ， 帮助滋养肌肤 ， 延缓衰老 ， 所以 ， 女性若不想衰老过快 ， 常吃一些铁皮石斛 ， 能够帮助淡斑去皱 ， 提升女人魅力 。
桃胶 。 其实 ， 女性如果不想被叫黄脸婆的话 ， 在平时也可以常吃一些桃胶 ， 桃胶的营养成分非常丰富 。
特别是其中的天然胶原蛋白 ， 能够帮助提高皮肤弹性 ， 淡化皱纹色斑的产生 ， 所以 ， 女性常吃一些桃胶 ， 有助皮肤越来越细腻 ， 自身活力十足 ， 更具女人魅力 。
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