彼岸小姐|秋天吃,清热去火,软糯清甜,几块钱做一大盘~宝宝辅食
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秋天看着是凉爽 , 但这干燥是真的让人难受 。
这些天我跟小思同学就出现各种小问题 , 皮肤干 , 嗓子干 , 嘴唇都有点起皮 , 小思同学嘴角更是有点上火的征兆了 , 这都是秋燥闹的 。
所以 , 我最近尤其注意家里人的饮食 , 一些清热去火的食谱都做上了 。
今天我要推荐的这道清火去燥的美食 , 是小思同学的最爱 , 可以瞬间虏获宝宝哦!
黄瓜榨汁 , 搭上牛奶 , 不用蒸不用烤 , 煮一煮 , 搅一搅就能自然凝固 。
别看黄瓜在咱们平时就能吃到 , 觉得太普通了 。 它可是补水利尿、清热去火的好食材哦!
口感滑嫩 , 细腻得像布丁 , 但是带点Q弹 。
颜色嫩绿 , 看上去就很小清新 , 第一眼就感觉很清热 , 惹得人想赶紧咬上一口 。
黄瓜奶冻小方
食材:
黄瓜奶冻小方:黄瓜80克、牛奶150克、玉米淀粉30克、彩蔬脆片1袋 。
火龙果奶冻小方:火龙果80克、牛奶150克、玉米淀粉30克 。
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
参考月龄:10个月以上
难易程度:无难度
制作时间:20分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝 。 宝宝在食用这样的小方时 , 请一定注意不能让宝宝一口吞掉 , 要示范给宝宝每次咬下一小口 , 嚼过之后再咽下 。
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食材的重量 , 仅代表制作量 , 不代表宝宝的添加量 。
准备食材:黄瓜80克、牛奶150克、玉米淀粉30克、彩蔬脆片1袋 。
tips:我这次做的没有加调味 , 味道是比较清淡的感觉 , 但是奶香味会比较浓 。
如果宝宝喜欢吃甜口 , 可以根据宝宝的口味放点白糖哦!
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黄瓜清洗干净 , 不去皮 , 切成小块 。
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把黄瓜倒入搅拌机中 , 倒入120克的清水 。
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启动搅拌机搅拌成黄瓜汁 。 一定多搅拌几遍 , 这样就会更细腻一些 。
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然后过滤一下 , 只留下更细腻的黄瓜汁 。
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