宝宝|才不会做无用功关于孩子补充维生素D的问题:父母弄懂了( 二 )
维生素D长期服用 , 会不会让宝宝“中毒”?
有宝妈提到过关于维生素D中毒的问题 , 但这种情况还是比较少的 , 除非是服用剂量太高 , 超出每日需求量太多 。【宝宝|才不会做无用功关于孩子补充维生素D的问题:父母弄懂了】当然 , 也有部分孩子 , 是因为对维生素D元素敏感 。
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一般情况下 , 建议通过血常规检测血液中的维生素D含量 , 如果25-(OH)D>375nmolL(150ng/ml) , 说明维生素D含量超标 , 这就不能再补了 。
其他问题:
1、宝宝生病或打疫苗时 , 还要吃维生素D?
答:还是要吃的 , 不用停 , 但不要让宝宝同时吃药和维生素D 。
2、维生素D补充剂如果一粒有500-600IU , 怎么给不到一岁的孩子吃?
可以取平均值 , 比如600IU第一天吃一粒 , 第二天停 , 第三天再吃一粒 , 三天1200IU , 平均每天正好符合每天400IU的标准 。
3、维生素D与维生素AD哪个更好?
维生素AD比维生素D多种元素 , 那么直接补充维生素AD , 是不是更好呢?
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现代科学研究认为 , 维生素A和D都是人体很需要的营养物质 , 某些国家属于维生素A缺乏地区 , 因此需要长期补充维生素A 。
我们国家的物产丰富 , 只要宝宝或母乳妈妈的饮食均衡 , 每天都有动物性食物和深色蔬菜 , 就无需另外补充维生素A了 , 维生素D就够用 。
但如果母乳妈妈是素食主义者 , 就需要补充维生素A , 建议给宝宝选择维生素AD 。
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