孩子|试试这2个方法，基本不用看医生3.孩子贪吃容易“积食”
江苏龙网_原题是：3.孩子贪吃容易“积食” ， 试试这2个方法 ， 基本不用看医生
现在的宝妈们大多数都很年轻 ， 也还没有什么养孩子的经验之谈 ， 所以有时候会为了图省事 ， 方便自己 ， 常常给孩子吃一些不利于健康的东西 。 有的食物方便携带 ， 也能够满足孩子的口欲 ， 但是营养价值却很低 ， 甚至说几乎没有什么营养价值 。
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有新闻报道过：炸鸡作为现在孩子热爱的食物之一 ， 不管去哪儿都总是抵挡不住炸鸡的诱惑 ， 只要家长一给孩子买 ， 他们就特别高兴 。 有的家长对孩子宠爱 ， 为了让孩子高兴 ， 就经常给孩子买来吃 。
可是有的孩子吃多了就会出现胃痛 ， 腹泻 ， 食欲不佳的情况 ， 带去医院检查后 ， 竟然是脾胃虚弱导致的“积食” 。 这时候家长后悔已经晚了 ， 所以家长不能因为孩子喜欢吃就纵容孩子毫无节制的吃 ， 要对孩子的饮食进行一个把控 。
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以下几种食物 ， 对孩子脾胃的伤害 ， 10包辣条都不能比
1. 炸鸡 ， 薯条等油炸食品
油炸食品在现在是越来越常见了 ， 不管是薯条 ， 炸鸡 ， 还是土豆 ， 在制作过程中因为油炸都会产生有害物质丙烯酰胺和苯并芘 。 如果油炸的是肉制品 ， 甚至会产生杂环胺类的有毒物质 ， 这些对孩子身体的危害都极其大 。
从另外一个角度说 ， 本来肉制品就不容易消化 ， 并且含脂量也比其他东西高 ， 油炸后就更不利于消化了 。 小孩子本来消化系统还没有完全发育 ， 消化能力也比较弱 ， 如果吃太多这类食物 ， 会对他们的肠胃造成负担 ， 更严重的会消化不良 ， 最后导致“积食” 。 所以说 ， 油炸食品 ， 小孩子并不宜多吃 。
2. 剩饭剩菜
很多家庭为了节约 ， 或者说当天吃的饭菜剩的多舍不得倒掉 ， 就会留到晚上或者第二天中午热了再吃 。 但是 ， 很多人不知道的是 ， 剩饭剩菜里面容易产生有害物质亚硝酸盐 ， 这种物质会阻止孩子吸收新的营养 ， 也容易伤害孩子的脾胃 ， 造成积食已经算比较轻的结果了 ， 更严重还会导致更大的意外发生 ， 就是瘫痪 ， 器官衰竭也不在话下 。
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3. 含糖量高的食物
现在孩子除了喜欢吃辣 ， 就是喜欢吃甜的 ， 很多人认为甜的东西可以给人带来快乐幸福的感觉 ， 比如说：蛋糕 ， 糖等 。
但是 ， 含糖量高的食物 ， 能量也就越高 ， 孩子吃了后 ， 就容易饱腹 ， 理所当然也就吃不下饭了 。 可是家长又会在饭店要求孩子多吃一点 ， 这样孩子造成积食的几率可以说很大了 。
这样不仅会导致积食 ， 也会引起孩子消化不良 ， 影响孩子的吸收还有生长发育 。
4. 寒凉的食物
不管是小孩还是大人 ， 都要避免吃寒凉的食物 ， 比如说：冰棍 ， 西瓜 ， 还有冰箱里刚刚拿出来的食物等 。 小孩子的脾胃功能还没有发育完全 ， 吃了寒凉的食物容易刺激胃肠道 ， 让脾胃的运化能力降低 。
况且 ， 经常吃寒凉的食物 ， 会给孩子的脾胃一定的压力 ， 最后导致消化不良 ， 会造成积食 ， 还有可能更严重造成胃穿孔等 。
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缓解孩子的积食症状 ， 家长可以从以下方面入手 。
1. 让孩子吃清淡的食物
父母在给孩子准备食物的时候 ， 应尽量清淡一些 ， 米粥 ， 蔬菜这些是很不错的选择 。 尽量少给孩子吃味重的东西 ， 大鱼大肉也要少吃 。 多吃蔬菜水果是最好的 ， 即能够补充一定的营养 ， 也能够强身健体 。
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