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超级宝妈|阳光行动｜家庭教育指导之养成好习惯～

超级宝妈|阳光行动｜家庭教育指导之养成好习惯～
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hi ， 港粉儿们
我们的“阳光行动”又来啦～
本期安安给大家带来的课程是
“家庭教育指导之养成好习惯”
快来学习一下吧～
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先来看两个案例吧～
案例一
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小凯上小学一年级了 ， 爸爸妈妈希望他从小就可以养成一些好的习惯 ， 当小凯主动做完家务、帮父母扫地、主动扔垃圾之后他们就会口头表扬小凯 。
但渐渐地小凯变得不爱做家务 ， 自己的屋子也不收拾 ， 问小凯为什么 ， 他就说不管做还是不做似乎都没有什么好处 ， 那我为什么还要去做呢 。
为此小凯的爸爸妈妈很是头疼 ， 不知道该用什么方式来表扬孩子让他可以养成好的习惯 。
案例二
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小凯的同学小丽家却是另外一个样子 。 小丽的爸爸妈妈在家中为小丽量身定做了一套奖励方案 ， 他们为小丽所提的愿望设置了相应的分数 ， 只要小丽通过自己的努力 ， 获得了对应的积分就可以满足愿望 。
按时就寝、坚持刷牙、完成作业、练习舞蹈、做家务都可以获得一颗星 ， 星星积累到了一定数量 ， 就可以用来兑换一种奖励：30颗星可以去吃一次肯德基 ， 50颗可以买一个新玩具 ， 积累够100颗时 ， 就可以去和朋友出去旅行 。
有了这样的奖励方案之后 ， 小丽不仅养成了生活上的好习惯 ， 而且学习成绩和舞蹈水平都有所提升 。
家有“神兽”的港粉儿们是不是既羡慕又好奇呢？小丽爸爸妈妈是怎么做到的呢？
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其实
小丽爸爸妈妈的做法
在心理学中被称为“代币法”
是基于行为主义强化理论而来的
一种教育方法
指用一些物质或者许诺代表“纸币”
来进行奖励
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通过奖励 ， 我们可以强化孩子的行为 ， 帮助孩子养成习惯 ， 减少孩子们的不良行为 ， 比如纠正其书写潦草的不良习惯 。 很多爸爸妈妈感觉到 ， 使用了“代币法”以后 ， 孩子的行动变得更主动了 。 不需要对孩子唠叨 ， 孩子自己就能把各种事情做好 ， 家庭生活变得更加轻松了 。
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需要注意的是 ， 虽然这样的奖励方法可以看到一定的成效 ， 但它仍然存在一定的风险 。
如果只是一味地采用“代币法”来管教孩子 ， 他们可能就慢慢失去了内在的动力（动机） 。
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比如 ， 如果我们经常对孩子的学习进行物质奖励 ， 给他们买零食或者玩具 ， 就会让孩子认为自己是为了这些才学习 ， 而失去了自己对学习的兴趣 。 一旦奖励停止 ， 孩子可能就会产生厌学情绪 。
或者当我们所提供的奖励孩子不再感兴趣或家长不愿满足孩子的愿望时 ， 这种由外部动机养成的行为习惯很容易被瓦解 。


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