冷气|抵抗力变差，八成是这个习惯造成的宝宝经常过敏
江苏龙网_原题是：宝宝经常过敏 ， 抵抗力变差 ， 八成是这个习惯造成的
天气越来越热 ， 对于许多「冷气房宝宝」来说 ， 宛如酷刑 。
只要一离开冷气房 ， 就满头大汗 ， 到了晚上更是翻来覆去 ， 睡不着 ， 家长不得不开冷气 。
开了冷气 ， 内外温差过大 ， 反而容易引发过敏及上呼道疾病 ， 建议家长「能不开冷气 ， 就不开 。 」
对于绝大部分的中老年人来说 ， 小时候根本没有冷气可吹 ， 甚至连电扇也没有 ， 睡觉时只有大人拿着扇子扇风 ， 就这样度过一个又一个酷热的夏天 。
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幼儿过敏、抵抗力变差 ， 可能与经常吹冷气有关！
相较之下 ， 现在的小朋友可就好命多了 ， 几乎家家户户都装设空调、冷气机 ， 家里有好几台电风扇 ， 但这也让孩子变成了「冷气房宝宝」 ， 站在儿科医师立场 ， 并不建议孩子动不动就吹冷气 。
【冷气|抵抗力变差，八成是这个习惯造成的宝宝经常过敏】国内幼儿过敏、呼吸道疾病盛行率居高不下 ， 应该与经常吹冷气有关 ， 开了冷气之后 ， 为了保持低温 ， 必须密闭 ， 由于室内无法保持通风 ， 室内空气品质可能变糟 。
此外 ， 一出了冷气房 ， 温度骤升 ， 尤其是是室内及户外之间的温差过大 ， 很容易导致幼儿打喷嚏、流鼻水 ， 产生过敏以及上呼吸道不适症状 ， 长期下来 ， 身体抵抗力可能变差 。
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建议开电扇降温 ， 尽量不开冷气
为了让孩子身体健康 ， 建议不管是开电扇或是开冷气 ， 室内都应该维持良好空气品质 。 开电扇时 ， 房间应该通风 。 让室内降温 ， 以电扇为主 ， 尽量不要开冷气 。
不吹一整晚的冷气：
许多孩子没有冷气就睡不着 ， 家长可以在孩子睡前以及睡着之后的一两个小时 ， 开着冷气 ， 但到了凌晨 ， 温度变低 ， 就换成电扇 ， 不要让孩子吹一整晚的冷气 。
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到户外走走 ， 不整天窝在冷气房：
平常也建议多带小朋友至户外走走 ， 或是运动 ， 晒太阳、流流汗 ， 不要整天躲在冷气房 ， 才能保持良好的免疫系统 。
不让孩子穿太多：
此外 ， 夏天高温 ， 如何帮孩子穿衣服 ， 也是一门学问 ， 千万不因为担心宝宝着凉受寒 ， 连在夏日里也包裹厚厚一层衣服 ， 如果幼儿处在闷热环境 ， 就会冒汗、长痱子 ， 食欲变差 ， 身体反而更不好 。
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