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孩子|这三样水果也尽量买给孩子吃，促消化，增强抵抗力家里再穷

江苏龙网_原题是：家里再穷 ， 这三样水果也尽量买给孩子吃 ， 促消化 ， 增强抵抗力
我们都知道水果的营养价值非常的高 ， 对于生长发育期间的孩子来说 ， 适当的吃一些水果不仅可以为孩子补充微量元素 ， 而且还可以有效的提高孩子的抵抗力和免疫力 ， 让孩子少生病 ， 特别是维生素c ， 在很多水果当中都会有 。
孩子|这三样水果也尽量买给孩子吃，促消化，增强抵抗力家里再穷
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在春天的时候 ， 应季水果也非常的多 ， 妈妈们一般都会根据自己的喜好购买一些水果让孩子吃 。 孩子们吃一些水果不仅能够水分 ， 还可以让身体变得更好 ， 但是水果的种类真的是太多了 ， 妈妈们在选择水果的时候也会非常的头疼 。
家里再穷 ， 这3种水果春天也要让孩子吃 ， 能促进消化 ， 增强免疫力 。
孩子|这三样水果也尽量买给孩子吃，促消化，增强抵抗力家里再穷
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第一种水果自然就是菠萝了
春天刚好是菠萝上市的季节 ， 大街小巷都能够看到一些卖菠萝的水果摊 ， 如果妈妈们不知道给宝宝买什么水果 ， 那么不妨考虑一下菠萝 。
菠萝口感非常的好 ， 酸酸甜甜 ， 基本上没有孩子不喜欢 ， 菠萝的营养价值也是非常高的 ， 含有丰富的维生素b维生素c这些都是我们人体所需要的营养物质 。 孩子如果食欲不怎么好 ， 那么可以适当的吃一些菠萝 ， 菠萝可以促进消化 ， 对于孩子的生长发育会更有利 。
菠萝虽好 ， 但是也不要一次性吃太多 ， 有一些人说菠萝吃的太多了 ， 嘴巴可能会起泡 ， 所以说在吃菠萝之前最好先将菠萝放在盐水里浸泡一段时间 。 经过浸泡的菠萝不仅更甜 ， 孩子会更喜欢吃 。
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第二种水果就是草莓
红彤彤的草莓也是很多大人孩子比较喜欢吃的水果 ， 草莓不仅口感好 ， 而且营养价值也非常的高 ， 草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质 ， 能分解食物中的脂肪 ， 促进食欲 ， 帮助消化 ， 还能促进消化液分泌和胃肠蠕动 ， 排除多余的胆固醇和有害的重金属 ， 帮助人体排毒 ， 提高免疫力 。
基本上没有什么人不适合吃草莓 ， 但是他没有一个缺点 ， 那就是贵 ， 当然这种价格对于一般家庭来说都是可以承受的 ， 所以说家长朋友们不妨经常给孩子买一些草莓吃 。
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第三种水果就是苹果
苹果也是市面上最为常见的水果之一 ， 基本上一年四季就能够买得到 ， 而且苹果也是老少皆宜的水果 ， 苹果的营养价值非常的高 ， 含有非常多的矿物质 ， 维生素以及各种微量元素 ， 尤其是锌元素非常的丰富 ， 而锌元素又是促进孩子生长发育非常重要的元素之一 ， 可以促进孩子的食欲 ， 增强抵抗力！
有一些小宝宝容易出现缺铁性的贫血 ， 铁质必须在酸性条件下和在维生素c存在的情况下才能够被吸收 ， 所以说孩子适当的吃一些苹果能够有效的预防缺铁性贫血的情况 。 不仅如此 ， 适当的吃一些苹果还可以促进孩子的大脑发育 ， 让宝宝更加健康和聪明 。
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【孩子|这三样水果也尽量买给孩子吃，促消化，增强抵抗力家里再穷】你在平时就给孩子买一些什么样的水果呢？欢迎在下方评论区留言关注小编 ， 带你了解更多育儿知识 。


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