皮肤|这种水果上市了，让你的皮肤又嫩又红
这东西正火热上市，比玻尿酸强，隔三差五吃，皮肤细嫩红润。你还在为胶原蛋白的流失而感到烦恼吗？还在为买了一堆护肤品却没有效果而感到无助吗？现在有一样东西正火热上市，比玻尿酸还强，隔三差五吃，皮肤细腻红润，这东西就是三华李。说到三华李大家肯定都不陌生，因为是到处可见的东西，怎么就成了宝贝？其实，三华李富含花青素和维生素E，维生素C，花青素是天然的抗衰老的营养补充剂，研究证明是人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化剂高出维生素C二十倍！喜欢保养和爱美的女人就应该经常吃三华李，护肤品使用不当还会导致激素脸，超过20岁的女生就该注重内调，由内而外发散出干净清新的气质，隔三差五吃三华李可以补充人体需要的花青素维生素C和维生素E，让皮肤细腻红润有光泽，男朋友和老公会更爱你！
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夏季，女人应该每三到五次吃一次。每斤五元。皮肤和水就像有壳的鸡蛋。最近，三华李出现在微博。很多人不知道酸辣吃法。我家通常买两三斤。我以前有很多粉刺。我的皮肤非常糟糕。后来，我注意了食物。我爱上了三华李。我一天只能吃一斤，一斤只要五元钱。过了很长时间，我发现我的皮肤像鸡蛋壳一样光滑。后来我才知道，三华李富含花青素，促进皮肤再生，其维生素C和维生素E能使皮肤白皙红润！在三华李最简单最好的吃法就是辣三华李！不仅在家可以做，在学校，工作，可以做！先准备红糖和胡椒。如果你喜欢香菜，你也可以加一些香菜。最好的辣椒是小米椒。然后加盐，准备调味料。然后用夹板夹住三华李，让它更美味。最后，把三华李倒入调味料中搅拌一下。那你就可以吃了！生产方法简单。当炎炎在夏天没有食欲时，他希望酸辣三华李能增加他的食欲，促进消化。尤其是女性应该经常吃三华李，这是一种天然的花青素补充剂。他们花这么多钱买化妆品和护肤品，但他们最爱的是你用素颜征服男神和老公，因为从内而外的气质才是最美的！
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【酸辣三华李】
美食详细材料
三华李450克，小米椒2个，红糖8克，生抽4克，盐2克，开水18毫升
美食详细步骤
1.三华李先用盐水浸泡十分钟，再用温开水，搓洗干净，并把三华李的根底去掉。清洗干净，晾干水分。
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2.用夹板把三华李一个个的夹裂，如果没有夹板的朋友，可以用刀的背部，拍扁了就行。
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3.另外，还需要调点配料。小碗里，加入开水，红糖，生抽，盐，小米椒段，小米椒可以根据个人喜辣的程度选择量。搅拌均匀，就可以淋入三华李中，拌匀，就可以尽情的享用了。
【 皮肤|这种水果上市了，让你的皮肤又嫩又红】
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