超级宝妈▲六个草莓一个蛋,上锅煎一煎,十分钟做好一餐,带娃超省心
草莓富含维生素C , 铁、钾含量也较高 , 还含有果酸、果胶等对人体健康有益的营养物质 , 对宝宝身体发育有益 , 做成小饼酸甜开胃 。
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食材非常简单 , 只有面粉 , 草莓 , 鸡蛋3种食材 。 做法也很方便 , 放在榨汁机中搅拌一下 , 放入面糊和一和就下锅 , 全程用不了10分钟 , 快给宝宝做起来吧~
开始做菜咯
菜名:草莓鸡蛋饼
月龄:9m+
食材:草莓6个、鸡蛋1个、面粉50g
制作步骤
1、备好食材
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2、草莓不加水榨汁
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3、磕入一颗鸡蛋
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4、倒入面粉
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5、搅拌均匀
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6、锅中刷油 , 倒入面糊 , 小火正反面煎熟
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7、完成哦~
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8、切成小块 , 宝宝自己拿着就能吃了 , 既好吃又能锻炼宝宝抓握能力
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我是育婴师、健康管理师萌妈 , 大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
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