「大脑」坚持午休与从不午休的人，有什么区别呢？差别还不小呢！( 二 )
而且工作了一天 ， 到了晚上下班的时候 ， 身体的疲惫感也会比不午睡的人要轻一些 。 所以很多人在中午结束午睡之后 ， 都会觉得自己的反应能力好像变快了一些 。 其实并不是真的变快了 ， 只是身体的疲惫感消失了而已 。
是不是觉得中午睡不睡午觉 ， 对我们的身体影响还是挺大的？午睡和从不午睡的人区别是不是还不小呢？
所以不要再以自己忙为借口了 ， 宁愿省下时间玩手机 ， 也不午睡的人更要思考一下 。 其实每天中午抽出15分钟的时间来休息一会儿 ， 对我们的身体好处还是挺多的 。
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敏儿健康小时报
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