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「超级宝妈」怀孕妈妈一晚上去厕所七八次，老公调侃：干脆搬到厕所去住吧

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很多准妈妈怀孕后 ， 都会发现自己的身体有着种种变化 。 除了饮食口味 ， 腹部增大等 ， 还会频繁地上厕所 。
小双作为一个新手妈妈 ， 从怀孕时 ， 反应就特别严重 ， 别人怀孕都会慢慢地变胖了 ， 她却在怀孕期间还瘦了几斤 ， 好不容易熬到了孕晚期 ， 食欲也好了一些 ， 却又出现新问题 ， 就是每天频繁地跑厕所 。
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特别是晚上 ， 有时候刚感觉到睡意 ， 就被折腾起来 ， 一晚上甚至要跑七八次 ， 而且每次尿量又不多 ， 严重影响了休息 。
其实这种感觉 ， 小双在发现怀孕后就有 ， 只不过没有这么明显而已 ， 现在肚子越大感觉就越明显 。 老公也开玩笑地对她说 ， 干脆搬到厕所去住吧 。
玩笑归玩笑 ， 小两口也害怕影响了胎儿 ， 就去咨询医生 ， 医生也说大部分孕妇都会有这种感觉 。 只要没有其他不适 ， 就不用过于紧张 。
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那么 ， 孕妇为什么会有想上厕所的感觉呢？01、准妈妈子宫逐渐增大 ， 对膀胱造成压迫 。
其实 ， 这是正常的妊娠生理改变 。 因为准妈妈在怀孕后 ， 胎儿在母体慢慢发育 ， 子宫体积就会逐渐增大 ， 压迫到膀胱 ， 从而让膀胱实际储存容量减少 。 孕妇就会感觉到经常想上厕所 。
02、孕期妈妈精神会紧张 ， 身体也会敏感 。
很多新手妈妈在怀孕后 ， 因为没有经验 ， 所以心理和精神上都会很紧张 ， 对生殖系统的变化也会非常敏感 ， 甚至感觉出现压迫感 ， 妈妈就会尿频的感觉 。
所以妈妈发现怀孕后 ， 也要放松心情 ， 不要特意地去感受身体的变化 。
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如果出现这个问题应该如何解决呢？01、妈妈要注意保暖 ， 别让自己凉到 。
我们会发现 ， 如果天气冷或者在低温冷刺激情况下 ， 人就会感觉想上厕所 。
所以 ， 妈妈在怀孕后 ， 正赶上天气凉爽寒冷的季节 ， 就要多注意保暖 ， 出门多穿点衣服 ， 也尽量别沾冷水 。
妈妈全身感觉暖和一些 ， 就不会有腹部收紧的感觉 ， 也会减少对膀胱的压迫 。
另外 ， 妈妈尽量也少吃冰冷的东西 ， 虽然孕期没有明显忌口的食物 ， 但是如果吃多了寒凉的东西 ， 也会产生宫缩 ， 出现尿意频繁的现象 。 所以孕妈妈再喜欢吃的东西 ， 都要考虑过多的食用是否会对自己的身体和胎儿的发育造成影响 。
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02、孕妇不要过长时间地站立和坐着 。
妈妈到了孕晚期 ， 腹部会逐渐增大 ， 长时间站立膀胱受力也会增大而造成负担 。
所以 ， 孕妇感觉尿频时 ， 尽量要减少长时间的站立或坐着的时间 ， 而且孕妇长时间的站立 ， 身体也会感觉疲劳 。
而孕妇多休息休息 ， 适当地躺在床上 ， 会直接把腹部的压力转移 ， 也能减少上厕所的次数 。
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03、喝水要适量 ， 少吃利尿的食物 。
很多妈妈因为知道喝水对身体好 ， 所以每天都会喝大量的水 ， 这也是导致上厕所频繁的原因之一 。
妈妈想缓解这种现象 ， 可以改为适量地喝水 ， 只要满足一天需求量即可 ， 不必刻意提醒自己 。 另外 ， 也可以吃一些水果来作为补充 。 需要注意的是 ， 尽量要少选择一些利尿的食物 ， 例如西瓜、冬瓜等 。


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